Ayurveda

Ayurveda-behandeling gaan alles oor die interne suiweringsproses, wat gevolg word deur 'n spesiale dieet, kruiemiddels, masseerterapie, joga en meditasie. Dit gaan alles oor die werk aan drie lewenskragte of energieë bekend as doshas in ons stelsel wat deur vyf basiese elemente van die heelal gevorm word.

Doshas in 'n oogopslag

• ·vata dosha

Ayurvediese praktisyns beskou dit as die kragtigste van die drie doshas. Dit reguleer verskeie fundamentele liggaamsprosesse, soos seldeling. Daarbenewens reguleer dit jou hartklop, asemhaling, bloeddruk, geestelike toestand en jou ingewande se vermoë om afval uit te skakel. Daar word geglo dat jy 'n groter kans het om kwale te ontwikkel, insluitend angs, asma, hartsiektes, velprobleme en rumatoïede artritis as jou primêre lewensenergie vata is.

• ·pitta dosha

Hierdie energie reguleer jou eetlusverwante hormone, vertering en metabolisme. Daar word geglo dat jy 'n groter risiko het om siektes te ontwikkel wat Crohn se siekte, hartsiektes, hoë bloeddruk en infeksies insluit as dit jou primêre lewenskrag is.

• ·Kalpa Dosha

Hierdie lewenskrag reguleer jou immuunstelsel, gewig, spiergroei en algehele fisiese krag en stabiliteit. Dit kan versteur word deur die hele dag te slaap, 'n oormatige hoeveelheid lekkers te eet en maaltye of drankies te eet wat te sout of alkalies is. Praktisyns sê jy kan vet, diabetes, kanker, asma en ander respiratoriese siektes ontwikkel as dit jou primêre lewensenergie is.

Dus, Ayurveda, wanneer dit gekombineer word met gereelde, konvensionele mediese sorg as 'n aanvullende terapie, kan Ayurveda voordelig wees. Die pasiënt baat by behandeling wanneer besoedelende stowwe verwyder word, simptome verminder word, siekteweerstand word verhoog, bekommernis word verminder en lewensharmonie word verhoog. In Ayurvedische medisyne word baie kruie en ander plante gebruik, insluitend olies en gewone speserye

Die konsepte van universele onderlinge verbondenheid, die liggaam se konstitusie (prakriti), en lewenskragte (doshas) is die primêre basis van Ayurvediese medisyne.

'n Integrale deel van die tradisionele Indiese kultuur is Ayurvediese medisyne. Ayurvedische voorstanders noem die medisyne se millennium lange geskiedenis van gebruik om hul sterk geloof in die doeltreffendheid daarvan te ondersteun. Die doel van behandeling is om onverteerde kos uit jou liggaam uit te roei, aangesien dit in jou liggaam kan bly en siekte kan veroorsaak. Die suiweringsprosedure, bekend as "panchakarma", het ten doel om jou simptome te verminder en jou liggaam weer in ewewig te bring. Om dit te bereik, kan 'n Ayurvedische geneesheer bloedreiniging, massering, medisinale olies, kruie, enemas of lakseermiddels gebruik.