علاج شيرودارا

شيرودارا هو علاج الأيورفيدا القديم. حيث، بمساعدة بعض الزيوت العشبية (شيرو)، يتم سكب تيار مستمر من الزيت الدافئ (دارا) على جبهتك.
هذا العلاج يحفز الدماغ ويحسن القدرات العقلية. الجرعة الصحيحة تضمن وضوح عملية التفكير وتحسين التركيز. كما أنه يساعدك على الاسترخاء حتى في المواقف العصيبة. كما أنها مشاكل صحية أخرى مثل ارتفاع ضغط الدم، والصداع المزمن، وما إلى ذلك. ومن ثم تعمل دارا من خلال موازنة ثلاثة دوشا رئيسية (فاتا، وبيتا، وكافا).

يتضمن علاج شيرودارا صب الزيوت العشبية العلاجية الدافئة (التيلام) على الجبهة طوال جلسة العلاج التي تستمر من 30 دقيقة إلى ساعة واحدة. تقليديا، يتم تنفيذ شيرودارا من قبل ممارس الأيورفيدا الخبراء. أشاريا أو فيديا الذي أتقن فن شيرودارا. في العصر الحديث، تقدم العيادات شيرودارا.

احجز موعدًا

حول علاج شيرودارا

شيرودارا هو علاج أيورفيدي قديم حيث يتدفق الزيت الدافئ بلطف إلى نقطة "العين الثالثة" في الجبهة. يؤدي هذا التيار المستهدف إلى الاسترخاء العميق وتهدئة العقل وتعزيز الوضوح العقلي. تتجاوز التجربة مجرد اللمس الجسدي، وتوفر حالة تأملية تتخلص من التوتر وتعزز التوازن الشامل.

هناك 3 أنواع من الدارا وهي مذكورة أدناه:

سنيها دارا: ويستخدم فيه التل أو السمن وهو عشبي.
كشير دارا: يستخدم الحليب المملوء بالأعشاب.
تاكرا دارا: يستخدم اللبن المخيض بالأعشاب المناسبة.

إجراءات علاج شيرودارا

أفضل وقت لأداء شيرودارا هو الصباح الباكر أو المساء المبكر.

لأن هذا هو وقت فاتا دوشاس.

ويمكن أيضًا الإشارة إليها باسم تاكرادهارا، وتيلاداهارا، وكاشايادهارا، وجالادهارا، اعتمادًا على ما إذا كانت السوائل علاجية أم لا. الخطوة الأولى في علاج شيرودارا هي تدليك الجسم بأبيانغام. أثناء الاستلقاء على طاولة التدليك، يغمض الشخص عينيه ويريح جسده. يبدأ شيرودارا بإضافة عدة لترات من الزيت الفاتر ببطء. هناك تيار متأرجح من الزيت يُسكب على الجبهة.

يمكن أن تستمر جلسات شيرودارا في أي مكان من 30 إلى 60 دقيقة، حسب احتياجات المريض. تجنب السماح للزيت بالوصول إلى أذنيك أو عينيك. يمكن تحقيق نتائج أفضل من خلال تدليك الرأس الخفيف قبل أو أثناء جلسة شيرودارا. طريقة أخرى لشيرودارا هي سكب الماء أو المغلي أو اللبن.

يحفز شيرودارا الدماغ عن طريق سكب الزيت الدافئ على الجبهة.
يحفز الغدة النخامية ويشجع على النوم.
يحفز النقاط الحيوية في الرأس ويحسن الدورة الدموية.
يحدث توسع الأوعية الدموية في جميع القنوات بسبب الزيت الدافئ الذي يحسن تدفق الدم في الدماغ.
شيرودارا يريح العقل عن طريق خفض مستويات هرمون التوتر مثل الأدرينالين والنورادرينالين.