Shirodhara müalicəsi

Shirodhara qədim Ayurveda müalicəsidir. Hansı ki, bəzi bitki mənşəli yağların (Şiro) köməyi ilə alnınıza davamlı isti yağ axını (Dhara) tökülür.
Bu müalicə beyni stimullaşdırır və zehni qabiliyyətləri yaxşılaşdırır. Düzgün dozaj düşüncə prosesinin aydınlığını və təkmilləşdirilmiş konsentrasiyanı təmin edir. Həm də stressli vəziyyətlərdə belə rahatlamağa kömək edir. O, həmçinin yüksək qan təzyiqi, xroniki baş ağrıları və s. kimi digər sağlamlıq problemləri. Beləliklə, dhara üç əsas doşa Vata, Pitta və Kaphanı balanslaşdıraraq hərəkət edir.

Shirodhara, 30 dəqiqədən bir saata qədər davam edən müalicə seansı boyunca alnına dərmanlı ilıq bitki mənşəli yağların (talam) tökülməsini nəzərdə tutur. Ənənəvi olaraq, Shirodhara mütəxəssis Ayurveda praktiki tərəfindən edilir. Şirodhara sənətini mənimsəmiş bir Acharya və ya Vaidya. Müasir dövrdə klinikalar Shirodhara təklif edir.

Görüş sifariş edin

Shirodhara Müalicəsi haqqında

Şirodhara qədim Ayurveda müalicəsidir, burada isti yağ yumşaq şəkildə alnın "üçüncü göz" nöqtəsinə axır. Bu hədəflənmiş axın dərin istirahətə səbəb olur, zehni sakitləşdirir və zehni aydınlığı təşviq edir. Təcrübə sadəcə fiziki toxunuşu aşır, stressi aradan qaldıran və vahid tarazlığı gücləndirən meditativ bir vəziyyət təklif edir.

Aşağıda qeyd olunan 3 növ dhara var:

Sneha Dhara: Bitki mənşəli olan tel və ya ghee istifadə edir.
Ksheer Dhara: Otlar ilə dəmlənmiş süddən istifadə edir.
Takra Dhara: Bu, uyğun otlarla dəmlənmiş ayrandan istifadə edir.

Shirodhara Müalicəsi Proseduru

Şirodharanı yerinə yetirmək üçün ən yaxşı vaxt səhər və ya axşam erkəndir.

Çünki bu, Vata Doşasının vaxtıdır.

Mayelərin dərmanlı olub-olmamasından asılı olaraq Takradhara, Tailadhara, Kashayadhara və Jaladhara kimi də adlandırıla bilər. Shirodhara terapiyasında ilk addım Abhyangam bədən masajıdır. Masaj masasında uzanan şəxs gözlərini yumur və bədənini açır. Shirodhara yavaş-yavaş bir neçə litr ilıq yağ əlavə etməklə başlayır. Alnına tökülən yağın salınan axını var.

Shirodhara seansları xəstənin ehtiyaclarından asılı olaraq 30 ilə 60 dəqiqə arasında davam edə bilər. Yağın qulaqlarınıza və ya gözlərinizə girməsinə icazə verməyin. Şirodharadan əvvəl və ya onun zamanı yüngül baş masajı ilə daha yaxşı nəticələr əldə etmək olar. Şirodharanın başqa bir üsulu su, həlimlər və ya ayran tökməkdir.

Şirodhara alnına ilıq yağ tökərək beyni stimullaşdırır.
Hipofiz bezlərini stimullaşdırır və yuxunu təşviq edir.
Başdakı həyati nöqtələri stimullaşdırır və qan dövranını yaxşılaşdırır.
Bütün kanalların vazodilatasiyası beyində qan axını yaxşılaşdıran isti yağ sayəsində baş verir.
Şirodhara adrenalin və noradrenalin kimi stress hormonu səviyyələrini azaldaraq zehni rahatlaşdırır.