Ayaq biləyi sınıqlarının müalicəsi

Ayaq biləyinin qırıqları istirahət, buz və yüksəklik ilə müalicə olunur. Gips və ya şin ayaq biləyini hərəkətsizləşdirir və ağır hallarda sümükləri düzəldmək üçün əməliyyat tələb oluna bilər. Ağrının idarə edilməsi və fiziki terapiya bərpa etməyə, gücü bərpa etməyə və elastikliyi bərpa etməyə kömək edir. Daimi təqiblər düzgün müalicəni təmin edir.

Ayaq biləyinin sınığının simptomları

Ayaq biləyinin sınığı bir neçə nəzərə çarpan simptomlara səbəb ola bilər. Əgər sizdə belə bir şey varsa, bunları yaşaya bilərsiniz:

1. Ağrı: Ən çox görülən simptom sınıq yerində kəskin, güclü ağrıdır. Bu ağrı tez-tez hərəkət və ya təzyiqlə pisləşir.

2. şişkinlik: Zədədən sonra topuq tez şişə bilər. Şişkinlik ayaq biləyini adi haldan daha böyük göstərə bilər və hərəkət və ya toxunmağı çətinləşdirə bilər.

3. Bruising: Ayaq biləyində qançırlar görə bilərsiniz. Bu, qan damarlarının zədələnməsi və ətrafdakı toxumalara sızması və rəngin dəyişməsinə səbəb olur.

4. Gəzinti Çətinliyi: Zədələnmiş ayaq biləyinə ağırlıq qoymaq çətin və hətta qeyri-mümkün olacaq. Gəzmək və ya hətta ayaq üstə durmaq çox ağrılı ola bilər.

5. Yalnışlıq: Bəzi hallarda topuq yerindən kənarda və ya əyri görünə bilər. Bu, xüsusilə sınıq şiddətli olduqda və sümüklər yerdəyişdikdə doğrudur.

6. incəlik: Sınıq ətrafındakı bölgə toxunduqda ağrılı olacaq. Bu həssaslıq ayağın digər hissələrinə və aşağı ayağına yayıla bilər.

7. Məhdud Hərəkət: Ayaq biləyini və ya ayağınızı hərəkət etdirməkdə çətinlik çəkə bilərsiniz. Ağrı və şişkinlik səbəbindən hərəkət diapazonu çox azaldıla bilər.

Ayaq biləyinin sınıqlarının səbəbləri

Ayaq biləyinin sınığı, həddindən artıq güc və ya travma nəticəsində ayaq biləyindəki bir və ya bir neçə sümük qırıldığında baş verir. Budur ümumi səbəblər:

1. İdman xəsarətləri: Futbol, ​​basketbol və ya qaçış kimi fəaliyyətlər ayaq biləyinin sınıqlarına səbəb ola bilər, xüsusən də ani bir bükülmə və ya zərbə olduqda. Yüksək təsirli idmanlar tez-tez ayaq biləyinə stress qoyur və onu sınıqlara qarşı həssas edir.

2. Şəlalə: Hündürlükdən yıxılmaq və ya bir şeyin üzərinə yıxılmaq topuğun qeyri-təbii şəkildə burulmasına və ya əyilməsinə səbəb ola bilər ki, bu da sınıqla nəticələnə bilər. Düşmələr, xüsusən yaşlı insanlar arasında ayaq biləyinin zədələnməsinin tez-tez səbəbidir.

3. HADİSƏ: Avtomobil qəzaları, velosiped qəzaları və ya digər növ toqquşmalar ayaq biləyinə çox güc tətbiq edərək sınıqlara səbəb ola bilər. Bu qəzaların təsiri sümüklərin qırılmasına və ya çatlamasına səbəb ola bilər.

4. Bükülmə xəsarətləri: Qeyri-bərabər bir səthə addım atarkən və ya qəfil hərəkətlər zamanı ayaq biləyinin qəfil burulması və ya dönməsi sümükləri gərginləşdirə və sınığa səbəb ola bilər. Bu, tez-tez idmanda və ya ayaq biləyinin büküldüyü və ya yuvarlandığı gündəlik fəaliyyətlərdə görülür.

5. osteoporoz: Sümükləri zəiflədən və onları daha kövrək edən bu vəziyyət ayaq biləyini kiçik zədələr və ya yıxılmalar nəticəsində sınıqlara daha həssas edə bilər.

6. Yüksək Təsirli Travma: Ayaq biləyinə düşən ağır əşyalar və ya güclü zərbələr sümüklərin qırılmasına səbəb ola bilər. Bu tip travma adətən daha ağır sınıqlarla nəticələnir.

Ayaq biləyinin sınıqlarının növləri

Ayaq biləyinin sınıqları ayaq biləyini əhatə edən hər hansı bir sümükdə qırılmalardır və onların şiddətinə görə təsnif edilir. Ümumi növlərə tibia (aşağı ayağın böyük sümüyü), medial malleol, posterior malleol (ayaq biləyində tibianın arxası), fibula (aşağı ayağın daha kiçik sümüyü) və lateral malleol daxildir. Ayaq biləyinin sınıqlarının müxtəlif növlərinə aşağıdakılar daxildir: 

• Yanal malleol sınığı: Fibulanın sınığı (ayaq biləyinin xaricində). İnversiya zədəsinin nəticələri (ayaq biləyinin içəriyə yuvarlanması).
• Medial malleol sınığı: Tibianın sınığı (topuq sümüyünün içərisində).
• Bimalleolar qırıq: Yanal və medial malleolların sınıqları. Adətən, bu, daha çox travmatik zədədir.
• Trimalleolar qırıq: Yanal, medial və posterior malleolların sınıqları. Adətən onlar əməliyyat olunurlar.
• Posterior malleolun sınığı: Ayaq biləyi birləşməsində tibia arxa hissəsinin sınığı.  
• Pilon sınığı: Ayaq biləyinin birləşməsinin ağırlıq daşıyan səthinə təsir edən alt tibiada qırıq.  
• Maisonneuve sınığı: Proksimal fibulanın sınığı, adətən ayaq biləyinin bağlarının yırtılması ilə əlaqələndirilir.  
• Avulsiya sınığı: Avulsiya sınıqları ligament və ya vətərin sümük parçasını çəkməsi nəticəsində yaranır. 
• Açıq (mürəkkəb) sınıq: Sümük dəridən qırılıb. İnfeksiya riski yüksək olan ciddi zədə.  
• Yerdəyişməmiş sınıq: Sümük parçaları fasilədən sonra normal vəziyyətdədir.  
• Yerdəyişmiş Sınıq: Sümük parçaları fasilədən sonra normal düzülüşündən kənarlaşdırılır.

Ayaq biləyi sınıqlarının qarşısının alınması

Ayaq biləyinin sınıqlarının qarşısının alınması zədə riskini azaltmaq üçün tədbirlər görməkdən ibarətdir. Ayaq biləyinizi qorumaq üçün bir neçə sadə yol var:

1. Düzgün Ayaqqabı Geyin: Yaxşı oturan və yaxşı dəstək verən ayaqqabıları seçin. Hündürdaban ayaqqabılardan və ya uyğun olmayan ayaqqabılardan çəkinin, çünki onlar topuğunuzu bükmə riskini artıra bilər.

2. Ayaq biləyi əzələlərini gücləndirin: Ayaq biləyinin ətrafındakı əzələləri gücləndirən məşqlər onu dəstəkləməyə və qorumağa kömək edə bilər. Ayaq biləyi dairələri, ayaq barmaqlarını qaldırmaq və müqavimət bandı məşqləri kimi sadə məşqlər faydalı ola bilər.

3. Balansı yaxşılaşdırın: Tək ayaq üstə durmaq və ya tarazlıq taxtasından istifadə etmək kimi tarazlıq məşqləri sabit qalmağa və yıxılma şansını azaltmağa kömək edə bilər.

4. Qeyri-bərabər səthlərdə diqqətli olun: Harada getdiyinizə diqqət edin, xüsusən qeyri-bərabər və ya sürüşkən səthlərdə. Mövcud olduqda tutacaqlardan istifadə edin və buz və ya yaş döşəmə kimi şəraitdə diqqətli olun.

5. Qoruyucu vasitələrdən istifadə edin: Əgər idman oynayırsınızsa və ya ayaq biləyinin zədələnmə riski yüksək olan fəaliyyətlərlə məşğul olursunuzsa, əlavə qorunma üçün ayaq biləyinə breket və ya dayaq taxmağı düşünün.

6. Sümük Sağlamlığını qoruyun: Kalsium və D vitamini ilə zəngin balanslaşdırılmış qidalanma sümüklərinizin möhkəm olmasına kömək edir. Daimi çəki daşıyan məşqlər də sümük sıxlığını yaxşılaşdırmağa kömək edir.

Müalicə: Sınıq ayaq biləyinin müalicəsində ilkin addım zədələnmiş ayaq biləyini sabitləşdirmək üçün bir brace, gips və ya şin istifadə edərək hərəkətsizləşdirməkdir. Reçetesiz satılan ağrıkəsiciləri qəbul etmək, əziyyət çəkən əzaları qaldırmaq və şişkinliyi minimuma endirmək üçün soyuq paketlərdən istifadə simptomları idarə etməyə kömək edə bilər. Ancaq ciddi sınıqlar üçün müalicə tələb oluna bilər.

Risklər və komplikasiyalar

Hər hansı bir çürük və ya zədə kimi müxtəlif risklər və ağırlaşmalar var. 

Bunlara oynaqların zədələnməsi nəticəsində yaranan artrit, açıq sınıq zamanı infeksiya, sinirlərin və qan damarlarının zədələnməsi, ayağın əzələ bölmələrində təzyiqin yüksəldiyi kompartman sindromu, gecikmiş və ya birləşməməsi, deformasiyaya səbəb olan birləşmə, immobilizasiya nəticəsində yaranan dərin boş tromboz, yaraların sağalması ilə bağlı hər hansı kompleks və ya digər kompleks ağrılar, ağrı və ya digər ağrılar ola bilər. avadanlığın daxil edilməsi nəticəsində yaranan mürəkkəblik. 

Şiddətli sınıq, açıq sınıq, diabet, siqaret, zəif qan dövranı və yaşlılıq kimi amillər riskləri artırır. Ayaq biləyində sınıq olduqda, həkimin sağalma əmrlərinə ciddi şəkildə əməl edin və artan ağrı, şişlik, qızartı və ya uyuşma kimi narahatlıq doğuran hər şeyi bildirin. 

Ayaq biləyinin sınıqları əvvəlcə buz, istirahət və yüksəklik ilə müalicə olunur. Həkim zədəni qiymətləndirmək üçün rentgen şüalarından istifadə edə bilər və sonra ayaq biləyini hərəkətsizləşdirmək üçün gips və ya şin tətbiq edə bilər. Ağır hallarda əməliyyat tələb oluna bilər. Şəfa irəlilədikcə gücü və elastikliyi bərpa etmək üçün tez-tez fiziki terapiya tövsiyə olunur.

• Diaqnoz: Sınığın dərəcəsini və şiddətini müəyyən etmək üçün, rentgen şüaları, fiziki müayinə və bəzən MRT və ya CT taramaları kimi əlavə görüntüləmə testləri ayaq biləyinin sınıqlarını diaqnoz etmək üçün istifadə olunur.
• İmmobilizasiya: Əlavə zədələri dayandırmaq və bərpanı təşviq etmək üçün sınıq topuq əvvəlcə şin, gips və ya çəkmə ilə hərəkətsizləşdirilir.
• Azaldılması: Bir tibb işçisi əyri və ya yersiz sümükləri öz yerinə köçürməli və ya "azaltmalıdır". Bəzən bunun üçün əl əməyi tələb olunur, ya da cərrahi müdaxilə lazım ola bilər.
• Cərrahi müdaxilə: Ağır yerdəyişmə və ya mürəkkəb sınıqlarla əlaqəli hallarda cərrahi müdaxilə tələb oluna bilər. Açıq reduksiya və daxili fiksasiya (ORİF) sümüklərin düzəldilməsi və çubuqlar, lövhələr və ya vintlər ilə bərkidilməsi cərrahi üsuldur.
• Sümük sağalması: Sümüklər azalma və ya cərrahi təmirdən sonra zamanla tədricən düzəlir. Sınığın nə qədər şiddətli olduğundan asılı olaraq, bu proses həftələrdən aylara qədər davam edə bilər.
• Fiziki terapiya: İlkin sağalma mərhələsi bitdikdən sonra ayaq biləyi ekleminin gücünü, elastikliyini və funksiyasını bərpa etmək üçün tez-tez fiziki müalicə tövsiyə olunur.
• Reabilitasiya: Hərəkətliliyi bərpa etməyə və müntəzəm fəaliyyətləri davam etdirməyə kömək etmək üçün, ağırlıq daşıyan məşqlər və fəaliyyətlər tədricən müalicəvi irəliləyişlər kimi təqdim olunur. İrəliləməyə nəzarət etmək və müvafiq sağalmanı təmin etmək üçün tibb işçisi ilə müntəzəm təqib məsləhətləşmələrinin planlaşdırılması vacibdir.
• Cərrahlıq: Sümüklərin ciddi yerdəyişməsi və ya sınığın mürəkkəb olduğu hallarda cərrahi müdaxilə tələb oluna bilər. Cərrah sümükləri düzəldmək və sabitləşdirmək üçün sancaqlar, lövhələr və ya vintlərdən istifadə edəcək. Əməliyyatdan sonra immobilizasiya və fizioterapiya dövrü gələcək.
• Baxımı izləyin: Həkiminizlə müntəzəm müayinələr sınığın düzgün şəkildə sağalmasını təmin edir. Onlar tərəqqiyə nəzarət edəcək və lazım gələrsə, Ayaq Biləyi Sınıqlarının Müalicə planını düzəldəcəklər.