থাইরয়েড ক্যান্সার সম্ভবত পৃথিবীর সবচেয়ে আলোচিত ক্যান্সার নয়, তবে এটি বিশ্বব্যাপী ক্রমশ ব্যাপক আকার ধারণ করছে এবং কেউই তা লক্ষ্য করছে না। সৌভাগ্যবশত, বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এটি আরও নিরাময়যোগ্য ক্যান্সারগুলির মধ্যে একটি, যদি এটি প্রাথমিকভাবে সনাক্ত করা যায়।
তাহলে আমরা কীভাবে এটি আগে থেকেই সনাক্ত করব?
থাইরয়েড ক্যান্সারের ঝুঁকির কারণগুলি জানার উপরই সবকিছু নির্ভর করে। থাইরয়েড ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি কারা তা জানা মানুষকে এ বিষয়ে কিছু করার সুযোগ করে দেয়। অর্থাৎ, নিয়মিত চেকআপ করান, জীবনযাত্রায় পরিবর্তন আনুন, অথবা কেবল অবগত থাকুন। এই ঝুঁকিগুলির মধ্যে কিছু আমাদের নিয়ন্ত্রণে থাকে, অর্থাৎ, আমরা যে জীবনধারা পছন্দ করি। আমাদের জিনের মতো অন্যান্য ঝুঁকি আমাদের নিয়ন্ত্রণের বাইরে। কিন্তু তবুও, জানা অর্ধেক যুদ্ধ।
থাইরয়েড ক্যান্সার কী, কী কারণে একজন ব্যক্তি ঝুঁকির মধ্যে পড়ে এবং আপনি এটি সম্পর্কে কী করতে পারেন সে সম্পর্কে আরও বিস্তারিতভাবে পরীক্ষা করা যাক।
থাইরয়েড ক্যান্সার কি?
আপনার থাইরয়েড হল একটি প্রজাপতি আকৃতির গ্রন্থি যা আপনার ঘাড়ের নীচে অবস্থিত। এটি আপনার বিপাক, শরীরের তাপমাত্রা এবং এমনকি আপনার শক্তির স্তরের জন্য একটি বড় দায়িত্ব পালন করে। এটি আপনার শরীরের অনেক প্রক্রিয়া নিয়ন্ত্রণকারী হরমোন নিঃসরণ করে এটি করে।
থাইরয়েড ক্যান্সার থাইরয়েড গ্রন্থির ক্যান্সার কোষগুলি যখন নিয়ন্ত্রণের বাইরে বেড়ে উঠতে শুরু করে তখন এই অস্বাভাবিক কোষগুলি একটি পিণ্ড বা নোডিউলে পরিণত হতে পারে এবং চিকিৎসা না করা হলে আপনার শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে পড়ার সম্ভাবনা থাকে।
থাইরয়েড ক্যান্সারের বিভিন্ন প্রকারগুলি কী কী?
থাইরয়েড ক্যান্সার কেবল এক ধরণের নয়। এগুলি প্রধান প্রকারগুলি:
- প্যাপিলারি থাইরয়েড ক্যান্সার (PTC) এটি সবচেয়ে প্রচলিত রূপ (প্রায় ৮০% ক্ষেত্রে)। এটি ধীরে ধীরে বিকশিত হয় এবং প্রায়শই নিরাময়যোগ্য।
- ফলিকুলার থাইরয়েড ক্যান্সার (FTC) প্যাপিলারির মতো সাধারণ নয়, তবুও যদি তাড়াতাড়ি ধরা পড়ে তবে নিরাময়যোগ্য।
- মেডুলারি থাইরয়েড ক্যান্সার (MTC) একটি কম সাধারণ প্রকার যা বংশগত হতে পারে।
- অ্যানাপ্লাস্টিক থাইরয়েড ক্যান্সার (ATC) এটি সবচেয়ে কম সাধারণ এবং সবচেয়ে মারাত্মক। এটি সাধারণত বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে দেখা যায়।
থাইরয়েড ক্যান্সারের ঝুঁকির কারণগুলি কী কী?
আসুন জেনে নিই কোন কোন ঝুঁকির কারণগুলো একজন ব্যক্তির থাইরয়েড ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
লিঙ্গ এবং বয়স
পুরুষদের তুলনায় নারীদের থাইরয়েড ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা তিনগুণ বেশি। কেউ ঠিক কেন তা জানে না, তবে হরমোনের সম্পৃক্ততাই এর একটি সূত্র হতে পারে।
এছাড়াও, থাইরয়েড ক্যান্সার সাধারণত 30 থেকে 60 বছর বয়সের মধ্যে দেখা দেয়, যদিও এটি যেকোনো বয়সে হতে পারে।
জেনেটিক এবং বংশগত কারণ
যদি আপনার পরিবারের কারো, বিশেষ করে বাবা-মা বা ভাইবোনের থাইরয়েড ক্যান্সার থাকে, তাহলে আপনার থাইরয়েড ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বেশি হতে পারে।
কিছু জেনেটিক সিন্ড্রোম, যেমন মাল্টিপল এন্ডোক্রাইন নিওপ্লাজিয়া টাইপ 2 (MEN 2), আপনার ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে। এগুলি উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত অবস্থা যা প্রায়শই মেডুলারি থাইরয়েড ক্যান্সারের দিকে পরিচালিত করে।
বিকিরণের প্রকাশ
থাইরয়েড ক্যান্সারের জন্য রেডিয়েশন সবচেয়ে প্রতিষ্ঠিত ঝুঁকির কারণ। শৈশবে যাদের মাথায় বা ঘাড়ে রেডিয়েশন করা হয়েছিল তাদের ঝুঁকি বেশি থাকে।
পারমাণবিক দুর্ঘটনাস্থলের কাছাকাছি বসবাস, নির্দিষ্ট উচ্চ-বিকিরণ পরিবেশে কাজ করা, এমনকি ঘাড়ের সিটি স্ক্যানের মতো ঘন ঘন মেডিকেল ইমেজিং করা ঝুঁকি কিছুটা বাড়িয়ে দিতে পারে।
আয়োডিন গ্রহণ
আপনার থাইরয়েড গ্রন্থি স্বাভাবিকভাবে কাজ করার জন্য আপনার খাদ্যতালিকায় আয়োডিন প্রয়োজন। আয়োডিনের পরিমাণ খুব কম বা বেশি হলে, সবকিছু ভারসাম্যহীন হয়ে পড়ে।
কিছু নির্দিষ্ট অঞ্চলে যেখানে আয়োডিনের ঘাটতি বেশি, সেখানে কিছু ধরণের থাইরয়েড ক্যান্সারের (যেমন ফলিকুলার) প্রকোপ সাধারণত বেশি থাকে। বিপরীতভাবে, খাবারে অতিরিক্ত আয়োডিন কিছু ক্ষেত্রে থাইরয়েডের সমস্যাও তৈরি করতে পারে।
থাইরয়েড রোগের ব্যক্তিগত ইতিহাস
যদি আপনার অতীতে অন্যান্য থাইরয়েড সমস্যা থাকে, যেমন গলগন্ড, থাইরয়েড নোডুলস, অথবা হাশিমোটোর থাইরয়েডাইটিস, তাহলে আপনার ঝুঁকি কিছুটা বেশি হতে পারে।
এই অবস্থাগুলি সরাসরি ক্যান্সার সৃষ্টি করে না, তবে এগুলি গ্রন্থিতে অস্বাভাবিক কোষ বিকাশের সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে।
স্থূলতা এবং জীবনধারার কারণ
আমরা স্থূলতার সাথে হৃদরোগ বা ডায়াবেটিসকে যুক্ত করার প্রবণতা রাখি, কিন্তু এটি থাইরয়েড ক্যান্সার সহ ক্যান্সারেও অবদান রাখতে পারে।
অতিরিক্ত ওজন এবং থাইরয়েড ক্যান্সারের ঝুঁকির মধ্যে একটি সম্পর্ক রিপোর্ট করা হয়েছে। শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা এবং খারাপ খাদ্যাভ্যাসও এর কারণ হতে পারে, যদিও বর্তমানে আরও গবেষণা চলছে।
থাইরয়েড ক্যান্সারের অস্বাভাবিক কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ ঝুঁকির কারণগুলি কী কী?
থাইরয়েড ক্যান্সারের কিছু ঝুঁকির কারণ এতটা প্রচলিত নয় কিন্তু তবুও গুরুত্বপূর্ণ।
- জেনেটিক মিউটেশন যেমন RET (মেডুলারি ক্যান্সারে) এবং BRAF (প্যাপিলারি ক্যান্সারে) ক্যান্সারের আচরণকে প্রভাবিত করতে পারে।
- অন্যান্য এন্ডোক্রাইন ক্যান্সারের ইতিহাস জেনেটিক সিনড্রোমের দিকে ইঙ্গিত করতে পারে।
- নির্দিষ্ট কর্মক্ষেত্রে শিল্প রাসায়নিকের সংস্পর্শে আসা একটি ছোট ভূমিকা পালন করতে পারে, যদিও এটি এখনও অধ্যয়ন করা হচ্ছে।
প্রকারভেদে থাইরয়েড ক্যান্সারের ঝুঁকির কারণগুলি কী কী?
প্রতিটি ধরণের থাইরয়েড ক্যান্সারের নিজস্ব ঝুঁকির ধরণ রয়েছে। এখানে একটি সংক্ষিপ্ত সারাংশ দেওয়া হল:
- পেপিলারি: প্রায়শই বিকিরণ এক্সপোজার এবং BRAF মিউটেশনের সাথে যুক্ত।
- ফলিকুলার: আয়োডিনের অভাবের সাথে যুক্ত এবং রক্তের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে।
- মেডুলারি: সাধারণত জেনেটিক সিন্ড্রোমের সাথে সম্পর্কিত, বিশেষ করে RET মিউটেশনের সাথে। এটি পারিবারিক হতে পারে।
- অ্যানাপ্লাস্টিক: সাধারণত বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে দেখা যায়, বিশেষ করে যাদের দীর্ঘদিন ধরে গলগন্ড বা অজ্ঞাত থাইরয়েড রোগ ছিল।
কারা স্ক্রীন করা উচিত?
থাইরয়েড ক্যান্সারের জন্য সবার নিয়মিত স্ক্রিনিং প্রয়োজন হয় না, তবে আপনি যদি উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ গোষ্ঠীর অন্তর্ভুক্ত হন, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে এটি নিয়ে আলোচনা করুন।
আপনি স্ক্রিনিং করাতে চাইতে পারেন যদি:
- আপনার পরিবারে থাইরয়েড ক্যান্সারের ইতিহাস আছে।
- ছোটবেলায় আপনার মাথায় বা ঘাড়ে রেডিয়েশন থেরাপি হয়েছিল
- আপনার থাইরয়েড নোডুলস, হাশিমোটো'স, অথবা অন্যান্য দীর্ঘস্থায়ী থাইরয়েড সমস্যা আছে।
- আপনি উচ্চ বিকিরণের সংস্পর্শে থাকা পরিবেশে কাজ করেন (যেমন মেডিকেল রেডিওলজি)
- আপনি এমন জায়গাগুলির কাছাকাছি থাকেন যেখানে পারমাণবিক বিস্ফোরণের সম্ভাবনা বেশি।
স্ক্রিনিংয়ে কখনও কখনও থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা পরীক্ষা করার জন্য ঘাড়ের আল্ট্রাসাউন্ড বা রক্ত পরীক্ষা করা হয়।
থাইরয়েড ক্যান্সার কি প্রতিরোধ করা সম্ভব?
আসুন বাস্তবে আসি: আপনি সবসময় ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে পারবেন না। তবে আপনি কয়েকটি উপায়ে আপনার সম্ভাবনা কমাতে পারেন।
- একটি সুষম খাদ্য গ্রহণ করুন যাতে সঠিক পরিমাণে আয়োডিন থাকে (খুব কমও নয়, খুব বেশিও নয়)।
- স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন এবং নিয়মিত ব্যায়াম করুন।
- অপ্রয়োজনীয় বিকিরণের সংস্পর্শ এড়িয়ে চলুন, বিশেষ করে বারবার ঘাড়ের সিটি স্ক্যান করানো, যদি না একেবারে প্রয়োজন হয়।
- যদি আপনার পারিবারিক ইতিহাস শক্তিশালী থাকে, তাহলে জেনেটিক কাউন্সেলিং একটি বিকল্প।
- থাইরয়েডের লক্ষণগুলিকে উড়িয়ে দেবেন না, যেমন ঘাড়ে পিণ্ড, কণ্ঠস্বরের পরিবর্তন, বা ফুলে যাওয়া।
শেষ করা
থাইরয়েড ক্যান্সার সবসময় স্পষ্ট সতর্কতামূলক লক্ষণ দেখায় না, তাই ঝুঁকির কারণগুলি জানা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনার বয়স এবং লিঙ্গ থেকে শুরু করে আপনার পারিবারিক পটভূমি, চিকিৎসার ইতিহাস এবং এমনকি জীবনধারা, সবকিছুই এতে অবদান রাখে।
কিছু বিপদ যা আপনি এড়াতে পারবেন না কিন্তু কিছু বিপদ আপনি এড়াতে পারেন। আপনার থাইরয়েডের উপর নজর রাখা, নিয়মিত আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করা এবং আপনার ডাক্তারের সাথে খোলামেলা আলোচনা করা পার্থক্য আনতে পারে।
যদি আপনার সন্দেহ হয় যে আপনি উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ শ্রেণীতে আছেন, তাহলে অপেক্ষা করবেন না। আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করুন যে আপনার স্ক্রিনিং করা দরকার কিনা। এটি একটি দ্রুত পদক্ষেপ যা আপনার স্বাস্থ্যের উপর বিশাল প্রভাব ফেলতে পারে। সচেতন থাকুন, সুস্থ থাকুন এবং যদি আপনি এমন কিছু দেখেন যা একেবারেই সঠিক বলে মনে হয় না তবে ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করতে দ্বিধা করবেন না।
আরও জানতে চান অথবা আপনার থাইরয়েড স্বাস্থ্যের জন্য সাহায্য পেতে চান? পরামর্শ করুন EdhaCare এবং আমরা আপনাকে শীর্ষ থাইরয়েড ক্যান্সার বিশেষজ্ঞদের সাথে যোগাযোগ করাবো।
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন (প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী)
থাইরয়েড ক্যান্সার কি বংশগত?
হ্যাঁ, মেডুলারি থাইরয়েড ক্যান্সারের মতো কিছু ধরণের ক্যান্সার পরিবারে চলতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনার জিনের কিছু পরিবর্তন থাকে যেমন RET।
ধূমপান কি থাইরয়েড ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়?
আশ্চর্যজনকভাবে, ধূমপান থাইরয়েড ক্যান্সারের জন্য একটি বড় ঝুঁকির কারণ নয়, যদিও এটি এখনও আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক এবং অন্যান্য অনেক ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়।
শিশুদের কি থাইরয়েড ক্যান্সার হতে পারে?
হ্যাঁ, কিন্তু এটা বিরল। যখন এটি ঘটে, তখন এটি প্রায়শই বিকিরণের সংস্পর্শ বা জেনেটিক্সের সাথে যুক্ত থাকে।
থাইরয়েড ক্যান্সারের ঝুঁকি কাদের বেশি?
থাইরয়েড ক্যান্সারের ঝুঁকি বেশি থাকে এমন ব্যক্তিদের মধ্যে রয়েছে যাদের পারিবারিকভাবে এই রোগের ইতিহাস রয়েছে, যারা রেডিয়েশনের সংস্পর্শে এসেছেন (বিশেষ করে শৈশবে), এবং মহিলারা। কিছু জেনেটিক অবস্থাও সংবেদনশীলতা বাড়াতে পারে।
থাইরয়েড ক্যান্সার কীভাবে এড়ানো যায়?
থাইরয়েড ক্যান্সার প্রতিরোধের কোন নিশ্চিত উপায় না থাকলেও, স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখা ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে সুষম খাদ্য গ্রহণ, বিকিরণের সংস্পর্শ নিয়ন্ত্রণ করা এবং নিয়মিত চেকআপের মাধ্যমে থাইরয়েডের অস্বাভাবিকতা পর্যবেক্ষণ করা, বিশেষ করে যাদের পারিবারিক ইতিহাস রয়েছে তাদের ক্ষেত্রে।