কেমোথেরাপি এমন একটি শব্দ যা আবেগের সংমিশ্রণকে জাগিয়ে তুলতে পারে; ভয়, অনিশ্চয়তা এবং আশা। যদি আপনার বা আপনার প্রিয়জনের ক্যান্সার ধরা পড়ে, তাহলে কেমোথেরাপির সময় কী আশা করা উচিত তা জানা কিছুটা উদ্বেগ কমাতে সাহায্য করতে পারে। প্রস্তুতি থেকে পুনরুদ্ধার পর্যন্ত, এই নির্দেশিকা আপনাকে কেমোথেরাপির পুরো প্রক্রিয়াটি নিয়ে যাবে, কারণ আমরা বুঝতে পারি যে আপনি কেবল একজন রোগী নন; আপনি জীবনের সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জগুলির একটির মুখোমুখি একজন ব্যক্তি।
কেমোথেরাপি কী এবং এটি কীভাবে কাজ করে?
ঠিক আছে, মৌলিক বিষয়গুলো দিয়ে শুরু করা যাক: কী রাসায়নিক মিশ্রপ্রয়োগে রোগচিকিত্সা?
কেমোথেরাপি হল এক ধরণের ক্যান্সার চিকিৎসা যা ক্যান্সার কোষ ধ্বংস করার জন্য ওষুধ ব্যবহার করে। এটি দ্রুত বর্ধনশীল কোষগুলিকে আক্রমণ করে, যে কারণে এটি ক্যান্সারের বিরুদ্ধে কার্যকর, কিন্তু দুর্ভাগ্যবশত, এটি দ্রুত বর্ধনশীল সুস্থ কোষগুলিকেও আক্রমণ করতে পারে, যেমন আপনার চুল, ত্বক এবং অন্ত্রের কোষগুলিকে।
কেমোথেরাপি কীভাবে কাজ করে তা ক্যান্সারের ধরণ এবং পর্যায়ের উপর নির্ভর করে। লক্ষ্য হতে পারে:
- ক্যান্সার নিরাময় করুন
- এটি নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করুন
- লক্ষণগুলি উপশম করুন (উপশমকারী চিকিৎসা)
কেমোথেরাপি বিভিন্ন উপায়ে পরিচালিত হতে পারে:
- শিরায় (IV): একটি শিরার মাধ্যমে, সাধারণত আপনার বাহুতে অথবা আপনার ত্বকের নীচে স্থাপন করা একটি পোর্টের মাধ্যমে।
- ওরাল: বাড়িতে নেওয়া ক্যাপসুল বা ট্যাবলেট।
- ইনজেকশন: পেশী, ত্বক, অথবা টিউমারের মধ্যেই ইনজেকশন।
আপনার চিকিৎসা পদ্ধতির উপর ভিত্তি করে, আপনি একটি বা একাধিক ওষুধ নিতে পারেন। প্রতিটি চিকিৎসা কেমোথেরাপি চিকিৎসা চক্রের একটি অংশ, যার পরে আপনার শরীর পুনরুদ্ধারের জন্য বিশ্রামের সময়কাল অনুসরণ করা হয়।
কেমোথেরাপির প্রস্তুতি: আপনার যা জানা দরকার
প্রস্তুতি গুরুত্বপূর্ণ। কেমোথেরাপির সময় কী আশা করা উচিত সে সম্পর্কে অবগত থাকা আপনাকে আরও ক্ষমতায়িত বোধ করতে পারে। আপনার প্রথম কেমোথেরাপি সেশনের জন্য কীভাবে প্রস্তুতি নেবেন তা এখানে দেওয়া হল।
মেডিকেল পরীক্ষা এবং মূল্যায়ন
আপনার প্রাথমিক স্বাস্থ্য বোঝার জন্য আপনার ডাক্তার সম্ভবত রক্ত পরীক্ষা, হার্ট ফাংশন পরীক্ষা এবং ইমেজিং স্ক্যানের নির্দেশ দেবেন। এই ফলাফলগুলি আপনার চিকিৎসা পরিকল্পনা কাস্টমাইজ করতে সাহায্য করবে।
কি আনতে হবে?
- আরামদায়ক পোশাক
- একটি কম্বল বা শাল
- জলখাবার এবং জল
- বিনোদন (বই, সঙ্গীত, ট্যাবলেট)
- প্রশ্ন বা নোট লেখার জন্য একটি নোটবুক
মানসিক এবং শারীরিক প্রস্তুতি
ভয় পাওয়া ঠিক আছে, কিন্তু সাহসী হওয়াও ঠিক আছে। একজন কাউন্সেলর বা আপনার কাছের কারো সাথে কথা বলুন। চিকিৎসার আগে একটি সহায়তা গোষ্ঠী তৈরি করুন।
আপনি দিয়ে শুরু করতে পারেন:
- সুষম ডায়েট খাওয়া
- হাইড্রেটেড থাকা
- হালকা ব্যায়াম (যদি আপনার চিকিৎসক অনুমতি দেন)
- প্রচুর বিশ্রাম নেওয়া
খাদ্যতালিকাগত পরামর্শ এবং পরামর্শ
আপনার ডায়েট সম্পর্কে আপনার চিকিৎসক বা ডায়েটিশিয়ানদের সাথে আলোচনা করুন। কোন খাবারগুলি আপনার জন্য উপকারী এবং কোনগুলি এড়িয়ে চলা উচিত তা জেনে নিন। বমি বমি ভাব কমাতে সাহায্য করার জন্য অল্প পরিমাণে কিন্তু ঘন ঘন খাবার খাওয়ার কথা বিবেচনা করা উচিত, অন্যদিকে মশলাদার এবং অ্যাসিডিক খাবার এড়িয়ে চলা উচিত।
কেমোথেরাপির সময় কী আশা করা যায়?
ঠিক আছে, এবার কেমোথেরাপি পদ্ধতির সময় আসলে কী ঘটে তা দেখা যাক।
- চেক-ইন: তুমি কোন হাসপাতাল বা ক্লিনিকে যাবে এবং চেক-ইন করবে। লোকেরা তোমার পরিচয় যাচাই করবে এবং তোমার চিকিৎসা পরিকল্পনা নিশ্চিত করবে।
- প্রি-মেডিক্স: পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া শুরু হওয়ার আগে আপনি বমি বমি ভাব রোধক ওষুধ বা স্টেরয়েড নিতে পারেন।
- প্রশাসন: নার্সরা আপনাকে IV প্রবেশ করাবেন অথবা আপনার মুখে খাওয়ার ওষুধ কীভাবে খাবেন তা নির্দেশ দেবেন। পদ্ধতিটি 30 মিনিট থেকে কয়েক ঘন্টা পর্যন্ত সময় নেয়।
- পর্যবেক্ষণ: যেকোনো প্রতিক্রিয়ার জন্য আপনার উপর নিবিড় নজর রাখা হবে।
- পোস্ট চিকিত্সা: নার্সরা IV বের করে দেন এবং বাড়িতে যত্নের পরামর্শ দিতে পারেন। কিছু রোগী পরে ক্লান্ত বোধ করেন; অন্যরা ঠিক আছে।
প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে বা অস্বস্তির অভিযোগ করতে দ্বিধা করবেন না। সহায়তা কর্মীরা আপনার জন্য আছেন।
কেমোথেরাপির সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এবং ব্যবস্থাপনার টিপস
পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি বেশ বৈচিত্র্যময়, তবে নিম্নলিখিত কিছু সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এবং সেগুলি কীভাবে পরিচালনা করা যেতে পারে তা দেওয়া হল:
অবসাদ
- আপনার শরীরের কথা শুনুন এবং প্রয়োজনে বিশ্রাম নিন।
- হাঁটার মতো হালকা ব্যায়াম শক্তি বৃদ্ধি করতে পারে।
বমি বমি ভাব এবং বমি
- নির্দেশ অনুসারে বমি বমি ভাব রোধক ওষুধ খান।
- নরম খাবার এবং ধীরে খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
চুল পড়া (কেমোথেরাপির মাধ্যমে চুল পড়া)
- সব কেমোথেরাপির ফলে চুল পড়ে না।
- চিকিৎসা শুরু করার আগে চুল কাটা বাঞ্ছনীয়।
- একটি স্কার্ফ, টুপি, অথবা পরচুলা আত্মবিশ্বাস বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।
সংক্রমণের ঝুঁকি
- ঘন ঘন আপনার হাত ধুয়ে নিন।
- বড় দল বা অসুস্থ মানুষদের এড়িয়ে চলুন।
মুখে ঘা এবং ক্ষুধামন্দা
- নরম টুথব্রাশ ব্যবহার করুন।
- লবণ পানি ব্যবহার করে ধুয়ে ফেলুন।
- স্মুদি এবং নরম খাবার চেষ্টা করুন।
কেমোথেরাপির পর: আরোগ্য এবং গৃহস্থালির যত্ন
তাহলে, ক্লিনিক থেকে ছাড়া পাওয়ার পর কী হবে?
বিশ্রাম এবং পুষ্টি
এক বা দুই দিন পরে ক্লান্তি আসতে পারে। ঠিক আছে। প্রচুর বিশ্রাম নিন। হাইড্রেটেড থাকুন এবং অল্প পরিমাণে স্বাস্থ্যকর খাবার খান।
ফলো-আপ ভিজিট
আপনার ডাক্তার আপনার শরীর কীভাবে মোকাবেলা করছে তা পর্যবেক্ষণ করতে চাইবেন। এই পরিদর্শনের সময় আলোচনা করার জন্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির একটি জার্নাল রাখুন।
ইমিউন সিস্টেম সমর্থন
চিকিৎসার পর আপনার শরীর আরও বেশি সংবেদনশীল হয়ে ওঠে। ভালো স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখার জন্য নিজের যত্ন নিন, কাঁচা খাবার এড়িয়ে চলুন এবং জ্বর হলে আপনার ডাক্তারকে জানান।
চিকিৎসককে জানানোর লক্ষণ
- অবিরাম জ্বর
- শ্বাসকষ্ট
- অস্বাভাবিক রক্তপাত বা তীব্রতা
কেমোথেরাপির সময় মানসিক ও মানসিক স্বাস্থ্য
কেমোথেরাপি কেবল আপনার শরীরকেই প্রভাবিত করে না; এটি আপনার আত্মাকেও স্পর্শ করে।
- মানসিক চ্যালেঞ্জ: অভিভূত, উদ্বিগ্ন, এমনকি রাগান্বিত বোধ করা স্বাভাবিক। এই অনুভূতিগুলি স্বাভাবিক।
- সাপোর্ট সিস্টেম: স্থানীয় বা অনলাইন সহায়তা গোষ্ঠীর সাথে যোগাযোগ করুন। কখনও কখনও আপনার অভিজ্ঞতা সম্পর্কে কথা বললে এটি আরও পরিচালনাযোগ্য হয়ে ওঠে।
- কাউন্সেলিং এবং থেরাপি: পেশাদার সহায়তা আপনাকে মোকাবেলার সরঞ্জাম প্রদান করতে পারে। সাহায্য চাইতে ভয় পাবেন না।
- পরিবার এবং যত্নশীলদের সহায়তা: আপনার চিকিৎসার যাত্রায় আপনার পরিবারের সদস্যদের সম্পৃক্ত করুন। তারা সাহায্য করতে আপত্তি করে না, এমনকি চিকিৎসার সময় যদি আপনার সাথে চুপচাপ বসে থাকাও হয়।
কেমোথেরাপি কীভাবে আরও আরামদায়ক করা যায়?
নিচে কিছু ব্যবহারিক দিক দেওয়া হল কেমোথেরাপির জন্য টিপস রোগী:
- ঢিলেঢালা, আরামদায়ক পোশাক পরুন কারণ এগুলো IV প্রবেশের জন্য সহজেই সামঞ্জস্য করা যায়।
- কিছু বই, পডকাস্ট, সঙ্গীত, অথবা রঙিন বই প্যাক করুন যাতে হাসপাতালে অপেক্ষা করার সময় আপনি বিরক্ত না হন।
- হাইড্রেটেড থাকুন, এবং চিকিৎসার আগের দিন এবং পরের দিন প্রচুর পানি পান করুন।
- আপনার অনুভূতি পর্যবেক্ষণ করুন, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি লিখুন, অথবা কেবল আপনার অনুভূতি সম্পর্কে লিখুন।
- উদ্বেগ এড়াতে ধ্যান করুন এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম করুন।
উপসংহার
কেমোথেরাপি একটি যাত্রা। এটা সহজ নয়, কিন্তু আপনাকে অন্ধভাবে বা একা এটি অতিক্রম করতে হবে না। কেমোথেরাপির সময় কী আশা করা উচিত তা বোঝা আপনাকে নিয়ন্ত্রণ এবং প্রস্তুতির অনুভূতি ফিরে পেতে সাহায্য করে। প্রাথমিক পরামর্শ থেকে শেষ সেশন পর্যন্ত, প্রতিটি পদক্ষেপই একটি মাইলফলক।
আপনার যত্ন দলের উপর নির্ভর করুন, আপনার সহায়তা নেটওয়ার্ককে আলিঙ্গন করুন এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, আপনার শরীরের কথা শুনুন। এটি আপনার লড়াই, এবং আপনি আপনার ধারণার চেয়েও শক্তিশালী।
আরও প্রশ্ন আছে? যোগাযোগ করুন EdhaCare এবং মনে রাখবেন: আপনি একা নন, আপনার চারপাশে এমন মানুষ আছেন যারা আপনার যত্ন নেয়।
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন (প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী)
কেমোথেরাপি কতক্ষণ সময় নেবে?
আপনার ক্যান্সারের ধরণ এবং আপনার শরীর কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায় তার উপর নির্ভর করে, কারও কারও ৩-৬ মাস ধরে কেমোথেরাপি নিতে হয়, আবার কারও কারও দীর্ঘ সময় ধরে।
কেমোথেরাপি চলাকালীন কি আমি কাজ করতে পারব?
কেউ কেউ তা করে, বিশেষ করে যদি তাদের সেশনগুলি অনেক দূরে থাকে। আপনার জন্য কোনটি সবচেয়ে ভালো তা নির্ধারণ করতে আপনার ডাক্তার এবং নিয়োগকর্তার সাথে এটি নিয়ে আলোচনা করুন।
কেমোথেরাপি কি বেদনাদায়ক?
চিকিৎসাটি সাধারণত বেদনাদায়ক হয় না, তবে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি অস্বস্তির কারণ হতে পারে। সর্বদা আপনার যত্ন দলকে জানান।
কেমোথেরাপি কি ক্যান্সার নিরাময় করতে পারে?
বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, হ্যাঁ। এটি ক্যান্সারের ধরণ এবং কত তাড়াতাড়ি এটি নির্ণয় করা হয়েছিল তার উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়।
কেমোথেরাপির আগে এবং পরে আমি কী খাব?
আগে থেকে হালকা, সহজে হজম হওয়া খাবার খান। তারপর, নরম, স্বাস্থ্যকর খাবার খান এবং প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন।