Liječenje hipertenzije
Hipertenzija, opšte poznata kao visok krvni pritisak, preovlađujuće je kardiovaskularno stanje koje pogađa milione ljudi širom sveta. To je kronično stanje koje karakterizira uporno povišen krvni tlak, što može povećati rizik od srčanih bolesti, moždanog udara i drugih komplikacija.
Liječenje hipertenzije ima za cilj smanjenje krvnog tlaka do zdravih granica, čime se smanjuje rizik od povezanih zdravstvenih problema. Jedini način da saznate je da provjerite svoj krvni tlak. Većina ljudi koji imaju hipertenziju ne osjećaju nikakve simptome. Vrlo visok krvni tlak može uzrokovati jake glavobolje, zamagljen vid, bol u grudima i razne druge simptome.
Zakažite terminO liječenju hipertenzije
Liječenje hipertenzije uključuje višestruki pristup koji se fokusira na modifikacije načina života, lijekove i redovno praćenje kako bi se kontrolirao nivo lijekova za krvni tlak i smanjio rizik od komplikacija. Plan liječenja može varirati ovisno o težini hipertenzije, prisutnosti drugih zdravstvenih stanja i individualnih faktora.
Većina ljudi s visokim krvnim tlakom nema simptome, čak i ako očitanja krvnog tlaka dosegnu opasno visoke razine. Čovek može imati visok krvni pritisak decenijama bez ikakvih minimalnih do ozbiljnih simptoma.
Postoje neki uobičajeni simptomi koje ljudi mogu imati s visokim krvnim tlakom:
-
glavobolje
-
Nedostatak daha
-
Nosbleeds
Postupak liječenja hipertenzije
Krvni pritisak određuju dvije stvari: količina krvi koju srce pumpa i koliko je teško krvi da se kreće kroz arterije. Što više krvi pumpa srce i što su arterije uže, to je veći krvni pritisak. Ne postoji hirurški lijek za ovo zdravstveno stanje. Međutim, promjene načina života, lijekovi i redovno praćenje krvnog tlaka zapravo mogu pomoći u održavanju hipertenzije pod kontrolom.
- Modifikacije životnog stila:
a. Promjene u ishrani: Usvajanje dijete zdrave za srce, kao što je DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) dijeta, koja stavlja naglasak na voće, povrće, cjelovite žitarice, nemasne proteine i mliječne proizvode s niskim udjelom masti uz ograničavanje natrija, zasićenih masti i dodanih šećera.
b. Redovna vježba: Redovne fizičke aktivnosti, kao što su aerobne vježbe, mogu pomoći u snižavanju krvnog tlaka. Ciljajte na najmanje 150 minuta vježbe umjerenog intenziteta ili 75 minuta intenzivnog vježbanja sedmično.
c. Upravljanje težinom: Održavanje zdrave težine ili gubitak viška kilograma može značajno smanjiti krvni tlak. Provođenje kontrole porcija, smanjenje unosa kalorija i uključivanje redovne fizičke aktivnosti mogu pomoći u upravljanju težinom.
d. Odvikavanje od alkohola i duvana: Smanjenje konzumacije alkohola i prestanak pušenja ključni su za liječenje hipertenzije. Alkohol treba konzumirati umjereno, a programi za odvikavanje od pušenja ili lijekovi mogu pomoći pojedincima da uspješno prestanu pušiti. - Lekovi:
a. Diuretici: Ovi lijekovi povećavaju proizvodnju urina, pomažući u smanjenju volumena tekućine i krvnog tlaka.
b. ACE inhibitori i ARB: Ovi lijekovi opuštaju krvne žile, smanjujući otpor i snižavajući krvni tlak.
c. Beta blokatori: Ovi lijekovi smanjuju broj otkucaja srca i minutni volumen srca, čime se snižava krvni tlak.
d. Blokatori kalcijumskih kanala: Ovi lijekovi opuštaju krvne žile i smanjuju snagu srčanih kontrakcija, što dovodi do smanjenja krvnog tlaka.
e. Drugi antihipertenzivni lijekovi: U nekim slučajevima, dodatni lijekovi kao što su alfa-blokatori, centralni agonisti ili vazodilatatori mogu biti propisani na osnovu individualnih potreba. - Redovno praćenje krvnog pritiska: Redovno praćenje lijekova za krvni pritisak kod kuće ili tokom posjeta zdravstvenoj njezi ključno je za procjenu efikasnosti liječenja i potrebne prilagodbe lijekova ili modifikacija načina života.
