Ayurveda

Ang pagtambal sa Ayurveda mao ang bahin sa internal nga proseso sa pagputli, nga gisundan sa usa ka espesyal nga pagkaon, mga tambal nga herbal, therapy sa pagmasahe, yoga, ug pagpamalandong. Mahitungod kini sa pagtrabaho sa tulo ka mga pwersa sa kinabuhi o kusog nga nailhan nga doshas sa atong sistema nga giporma sa lima ka sukaranan nga mga elemento sa uniberso.

Doshas sa usa ka Pagpangita

• ·Vata Dosha

Giisip sa mga practitioner sa Ayurvedic nga kini ang labing kusgan sa tulo nga doshas. Gikontrol niini ang daghang sukaranang mga proseso sa lawas, sama sa pagbahin sa selula. Dugang pa, kini nag-regulate sa imong pinitik sa kasingkasing, pagginhawa, presyon sa dugo, kahimtang sa pangisip, ug kapasidad sa imong tinai sa pagwagtang sa basura. Gituohan nga ikaw adunay mas taas nga kahigayonan sa pagpalambo sa mga sakit lakip na ang kabalaka, hika, sakit sa kasingkasing, mga isyu sa panit, ug rheumatoid arthritis kung ang imong pangunang enerhiya sa kinabuhi mao ang vata.

• ·Pitta Dosha

Kini nga enerhiya nag-regulate sa imong mga hormone nga may kalabotan sa gana, panghilis, ug metabolismo. Gituohan nga adunay dugang nga risgo sa pagpalambo sa mga sakit nga naglakip sa Crohn's disease, sakit sa kasingkasing, taas nga presyon sa dugo, ug mga impeksyon kung kini ang imong nag-unang pwersa sa kinabuhi.

• ·Kalpa Dosha

Kining importante nga puwersa nag-regulate sa imong immune system, gibug-aton, pagtubo sa kaunoran, ug sa kinatibuk-ang pisikal nga kusog ug kalig-on. Mahimo kini nga mabalda pinaagi sa pagkatulog sa tibuok adlaw, pag-inom ug sobra nga tam-is, ug pag-inom sa mga pagkaon o ilimnon nga sobra ka parat o alkaline. Ang mga practitioner nag-ingon nga mahimo kang makaugmad og tambok, diabetes, kanser, hika, ug uban pang mga sakit sa respiratoryo kung kini ang imong pangunang enerhiya sa kinabuhi.

Sa ingon, ang Ayurveda kung inubanan sa regular, naandan nga medikal nga pag-atiman ingon usa ka supplemental therapy, ang Ayurveda mahimong mapuslanon. Makabenepisyo ang pasyente gikan sa pagtambal kung ang mga pollutant matangtang, ang mga simtomas mikunhod, ang resistensya sa sakit modaghan, ang kabalaka maminusan, ug ang panag-uyon sa kinabuhi madugangan. Sa Ayurvedic nga tambal, daghang mga tanum ug uban pang mga tanum lakip ang mga lana ug sagad nga mga panakot ang gigamit

Ang mga konsepto sa universal interconnectedness, konstitusyon sa lawas (prakriti), ug mga pwersa sa kinabuhi (doshas) mao ang nag-unang basehan sa Ayurvedic nga tambal.

Usa ka hinungdanon nga bahin sa tradisyonal nga kultura sa India mao ang tambal nga Ayurvedic. Ang mga tigpasiugda sa Ayurvedic mikutlo sa milenyo nga kasaysayan sa paggamit sa tambal aron suportahan ang ilang lig-on nga pagtuo sa pagkaepektibo niini. Ang pagwagtang sa wala matunaw nga pagkaon gikan sa imong lawas mao ang katuyoan sa pagtambal, tungod kay mahimo kini magpabilin sa imong lawas ug magpahinabog sakit. Ang pamaagi sa pagputli, nailhan nga "panchakarma," nagtumong sa pagpamenos sa imong mga sintomas ug pagpabalik sa imong lawas ngadto sa balanse. Aron mahimo kini, ang usa ka Ayurvedic nga doktor mahimong mogamit sa paghinlo sa dugo, pagmasahe, mga lana sa medisina, mga hilba, enemas, o mga laxative.