El síndrome de ovario poliquístico es una afección que afecta entre el 8 y el 13 % de las mujeres en edad reproductiva. En todo el mundo, hasta el 70% de las mujeres afectadas reciben un diagnóstico erróneo. En 2022, la prevalencia del síndrome de ovario poliquístico oscilará entre el 3.7% y el 22.5%, predice la Sociedad India de Fertilidad. El procedimiento de la directriz de 2023 confirmó que la prevalencia del síndrome de ovario poliquístico oscila entre el 10% y el 13%. El tratamiento temprano es importante para la enfermedad de SOP. Para prevenir complicaciones y cronicidad, el diagnóstico precoz y el tratamiento oportuno son esenciales. Un diagnóstico tardío podría resultar en problemas a largo plazo. Muchas mujeres todavía hoy optan por utilizar Ayurveda para tratar los signos y síntomas del síndrome de ovario poliquístico. Ayurveda, un antiguo sistema de tratamiento holístico de la India, todavía se utiliza y practica ampliamente en la actualidad.
¿Qué es la enfermedad de SOP?
SOP Es una condición hormonal que afecta a las mujeres que son fértiles. El exceso de andrógenos (hormonas masculinas) y los ciclos menstruales irregulares o prolongados son dos rasgos que la caracterizan frecuentemente. Es provocada por un desequilibrio hormonal, que afecta la ovulación y el ciclo menstrual. El ovario desarrolla numerosos quistes nuevos como resultado del impacto del desequilibrio hormonal en la expansión folicular. Por eso, la afección se conoce como síndrome de ovario poliquístico.
Algunos síntomas comunes del síndrome de ovario poliquístico:
Hay varios síntomas comunes asociados con el síndrome de ovario poliquístico. Algunos síntomas son visiblemente claros, mientras que otros son específicos de las personas.
Manejo ayurvédico del síndrome de ovario poliquístico
Aunque el enfoque ayurvédico para tratar el síndrome de ovario poliquístico puede variar de un médico a otro, con frecuencia implica el uso de determinadas hierbas, en gran medida para mantener los niveles hormonales bajo control. El objetivo de la atención individualizada es curar la causa subyacente de la enfermedad y restablecer el equilibrio natural del cuerpo. Las hierbas, las terapias ayurvédicas, los ajustes dietéticos y un cambio en el estilo de vida son parte del tratamiento ayurvédico para el síndrome de ovario poliquístico.
Cinco terapias para el síndrome de ovario poliquístico
Hay cinco terapias que se asocian con la mejora de los pacientes con SOP:
vamana
Utiliza hierbas ayurvédicas para inducir la eliminación de toxinas mediante vómitos controlados. Además de esto, Vamana ayuda al equilibrio hormonal, aumenta la fertilidad y es crucial para la terapia a largo plazo del síndrome de ovario poliquístico.
Virechana
Para deshacerse de todo tipo de impurezas, se consumen laxantes a base de hierbas para impulsar el proceso de limpieza. Vierchana es un tratamiento exitoso para períodos irregulares o abundantes y otros síntomas del síndrome de ovario poliquístico.
Enorme
Una de las terapias comunes para el síndrome de ovario poliquístico es Vasti, que se recomienda con mayor frecuencia e incluye una serie de enemas con medicamentos repartidos en unos pocos días. Revitaliza y limpia el sistema reproductivo mientras alivia los síntomas del síndrome de ovario poliquístico.
Udvartaná
El tratamiento con Udvartana consiste en masajear todo el cuerpo con polvo seco a base de hierbas. El acné, un síntoma molesto del síndrome de ovario poliquístico, puede reducirse con esta terapia de masaje.
Nasya
En el paso final del procedimiento Panchakarma, los practicantes soplan polvos secos o hierbas en las fosas nasales. El tratamiento con Nasya afecta el eje hipotalámico-pituitario-ovárico y ayuda a reducir los síntomas del síndrome de ovario poliquístico.
Modificaciones de estilo de vida
1. Mantente bien hidratado Beber agua durante todo el día es extremadamente importante para las mujeres con síndrome de ovario poliquístico. La ingesta diaria recomendada de agua es de 1.5 a 2 litros.
2. Ejercicio regular– Realizar actividades rutinarias durante casi 45 minutos cada día. Las mujeres con síndrome de ovario poliquístico a menudo experimentan un aumento repentino de peso y niveles elevados de insulina como dos de los efectos negativos. Los ejercicios de intensidad moderada, como andar en bicicleta, correr o caminar, ayudan a prevenir el aumento de peso y controlar los niveles de insulina.
3. Practica yoga El yoga es una práctica médica integral que puede calmar tu cuerpo y tu mente. Además de reducir la ansiedad y regular las hormonas, los ciclos menstruales y otros factores metabólicos, el yoga puede ayudar a las mujeres que padecen síndrome de ovario poliquístico y dolor de estómago. Los ejercicios de respiración, o pranayama, reducen el estrés y mantienen la claridad mental.
4. Consejos dietéticos– Los alimentos ayurvédicos recomendados para pacientes con síndrome de ovario poliquístico incluyen el melón amargo y el amla, que regulan los niveles de azúcar en sangre. tulsi (albahaca) con hojas de fenogreco ayuda a mantener estables los niveles de insulina Miel combinada con limón y agua para controlar el peso
5. Manejar el estrés y la ansiedad– Las mujeres con SOP tienen una mayor producción de cortisol (hormonas del estrés) y no son capaces de metabolizarlos. El estrés, la ansiedad y la tristeza son causados por la acumulación de cortisol. Es fundamental controlar el estrés llevando una dieta equilibrada y siguiendo los consejos antes mencionados.
Hierbas ayurvédicas útiles para el síndrome de ovario poliquístico
1. canela: Controla los ciclos menstruales y tiene un impacto sobre la resistencia a la insulina, lo que ayuda a la ovulación en mujeres con síndrome de ovario poliquístico. La mejora de su sensibilidad a la insulina puede ser un método de tratamiento exitoso para el SOP.
2. Ashwagandha: Equilibra los niveles de cortisol para mejorar el estrés y los síntomas del síndrome de ovario poliquístico. El polvo de Ashwagandha ayuda a combatir varios síntomas relacionados con el síndrome de ovario poliquístico, como fatiga, aumento de la resistencia y disminución de la ansiedad.
3. la cúrcuma: Reduce la resistencia a la insulina y actúa como antiinflamatorio. La cúrcuma es un fármaco prometedor para el tratamiento de problemas clínicos y patológicos relacionados con el síndrome de ovario poliquístico, ya que tiene una amplia gama de acciones biológicas.
4. Neem: Una pasta de hojas de neem y tulsi, tomada una vez cada mañana, puede ayudar a las mujeres a reducir la resistencia a la insulina. Es un excelente purificador de la sangre y ayuda a mantener una piel en buen estado. Neem también se usa para tratar el acné y otras afecciones de la piel durante el síndrome de ovario poliquístico.
5.Ashoka: Contiene ingredientes antiinflamatorios que restauran la salud endometrial y controlan los niveles de estrógeno. En Ayurveda, la gente usa la corteza y la flor secas de Ashoka como tónico para mujeres con síndrome de ovario poliquístico y problemas uterinos. La corteza de su tallo trata todas las enfermedades relacionadas con el período menstrual.
Conclusión clave
En conclusión, los tratamientos ayurvédicos proporcionan un método integral y probado para tratar el síndrome de ovario poliquístico (SOP). Ayurveda ofrece un enfoque holístico e individualizado para tratar las causas y síntomas subyacentes del SOP, a pesar de que puede ser una afección complicada y difícil. Las prácticas ayurvédicas pueden ayudarle a lograr un mayor equilibrio hormonal, una mayor fertilidad y una mejor salud general. Ayurveda puede ayudar a controlar el síndrome de ovario poliquístico y promover un estilo de vida más saludable y equilibrado con tiempo, esfuerzo y asesoramiento de profesionales competentes.