Tratamiento Shirodhara
Shirodhara es un antiguo tratamiento ayurvédico. En el cual, con la ayuda de algunos aceites herbales (Shiro), se vierte sobre la frente un chorro continuo de aceite tibio (Dhara).
Este tratamiento estimula el cerebro y mejora las facultades mentales. La dosis correcta garantiza la claridad del proceso de pensamiento y una mejor concentración. También te ayuda a relajarte incluso en situaciones estresantes. También causa otros problemas de salud como presión arterial alta, dolores de cabeza crónicos, etc. Por lo tanto, dhara actúa equilibrando tres doshas principales: Vata, pitta y Kapha.
Shirodhara implica verter aceites de hierbas medicinales tibios (tailam) sobre la frente durante una sesión de tratamiento que dura de 30 minutos a una hora. Tradicionalmente, Shirodhara lo realiza un practicante ayurvédico experto. Un Acharya o Vaidya que domina el arte de Shirodhara. En la actualidad, las clínicas ofrecen Shirodhara.
Reservar una citaAcerca del tratamiento Shirodhara
Shirodhara es una antigua terapia ayurvédica en la que un aceite tibio fluye suavemente sobre el punto del "tercer ojo" de la frente. Esta corriente dirigida induce una relajación profunda, calma la mente y promueve la claridad mental. La experiencia trasciende el mero contacto físico y ofrece un estado meditativo que elimina el estrés y fomenta el equilibrio holístico.
Hay 3 tipos de dhara que se detallan a continuación:
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Sneha Dhara: Utiliza tel o ghee, que es a base de hierbas.
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Ksheer Dhara: Utiliza leche infundida con hierbas.
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Takra Dhara: Utiliza suero de leche infundido con hierbas adecuadas.
Procedimiento del tratamiento Shirodhara
El mejor momento para realizar el Shirodhara es temprano en la mañana o temprano en la noche.
Porque este es el tiempo de Vata Doshas.
También puede denominarse Takradhara, Tailadhara, Kashayadhara y Jaladhara, dependiendo de si los líquidos están medicados o no. El primer paso en una terapia Shirodhara es un masaje corporal Abhyangam. Tumbada en una camilla de masaje, la persona cierra los ojos y relaja el cuerpo. Shirodhara comienza añadiendo lentamente varios litros de aceite tibio. Hay un chorro oscilante de aceite vertido sobre la frente.
Las sesiones de Shirodhara pueden durar entre 30 y 60 minutos, según las necesidades del paciente. Evite que el aceite entre en contacto con sus oídos u ojos. Se pueden lograr mejores resultados con un ligero masaje en la cabeza antes o durante Shirodhara. Otro método de Shirodhara es verter agua, decocciones o suero de leche.
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Shirodhara estimula el cerebro vertiendo aceite tibio en la frente.
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Estimula las glándulas pituitarias y favorece el sueño.
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Estimula los puntos vitales de la cabeza y mejora la circulación.
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La vasodilatación de todos los canales se produce debido al aceite tibio que mejora el flujo de sangre en el cerebro.
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Shirodhara relaja la mente reduciendo los niveles de hormonas del estrés como la adrenalina y la noradrenalina.
