آیورودا
واژه آیورودا از کلمات سانسکریت Ayur (زندگی) و Veda (علم یا دانش) مشتق شده است. بر این ایده استوار است که بهزیستی ذهنی، جسمی و روحی برای سلامت و رشد کلی ضروری است. هدف آن حفظ هضم سالم، وضوح ذهنی و تعادل عاطفی با استفاده از روش‌های فردی مانند غذا، یوگا و مدیتیشن است. هدف اصلی آن ارتقای سلامت به جای مبارزه با بیماری است. درمان آیورودا با یک فرآیند تصفیه داخلی شروع می شود که با رژیم غذایی خاص، داروهای گیاهی، ماساژ درمانی، یوگا و مدیتیشن دنبال می شود.
یک قرار ملاقات رزرو کنید
درباره آیورودا
درمان آیورودا تماماً در مورد فرآیند تصفیه داخلی است که با رژیم غذایی خاص، داروهای گیاهی، ماساژ درمانی، یوگا و مدیتیشن دنبال می شود. همه چیز در مورد کار بر روی سه نیروی حیات یا انرژی است که در سیستم ما به نام دوشا شناخته می شوند که توسط پنج عنصر اساسی جهان تشکیل شده اند.
دوشا در یک نگاه
- ·واتا دوشا
تمرین‌کنندگان آیورودا این را قوی‌ترین دوشا می‌دانند. چندین فرآیند اساسی بدن مانند تقسیم سلولی را تنظیم می کند. علاوه بر این، ضربان قلب، تنفس، فشار خون، وضعیت ذهنی و ظرفیت روده شما برای دفع مواد زائد را تنظیم می کند. اعتقاد بر این است که اگر انرژی اولیه زندگی شما واتا باشد، شانس بیشتری برای ابتلا به بیماری هایی از جمله اضطراب، آسم، بیماری قلبی، مشکلات پوستی و آرتریت روماتوئید دارید.
- ·پیتا دوشا
این انرژی هورمون های مرتبط با اشتها، هضم و متابولیسم شما را تنظیم می کند. اعتقاد بر این است که اگر نیروی اصلی زندگی شما باشد، خطر ابتلا به بیماری‌هایی از جمله بیماری کرون، بیماری قلبی، فشار خون بالا و عفونت‌ها افزایش می‌یابد.
- ·کالپا دوشا
این نیروی حیاتی سیستم ایمنی، وزن، رشد عضلانی و قدرت و ثبات فیزیکی کلی شما را تنظیم می کند. می تواند با خوابیدن در طول روز، مصرف بیش از حد شیرینی ها، و مصرف غذاها یا نوشیدنی های بیش از حد نمکی یا قلیایی مختل شود. پزشکان می گویند اگر انرژی اولیه زندگی شما باشد، ممکن است به چربی، دیابت، سرطان، آسم و سایر بیماری های تنفسی مبتلا شوید.
بنابراین، آیورودا هنگامی که با مراقبت های پزشکی معمولی به عنوان یک درمان مکمل ترکیب می شود، می تواند مفید باشد. هنگامی که آلاینده ها حذف شوند، علائم کاهش یابد، مقاومت در برابر بیماری افزایش یابد، نگرانی کاهش یابد و هماهنگی زندگی افزایش یابد، بیمار از درمان سود می برد. در طب آیورودا از بسیاری از گیاهان و گیاهان دیگر از جمله روغن ها و ادویه های رایج استفاده می شود
روش آیورودا
مفاهیم به هم پیوستگی جهانی، ساختار بدن (پراکریتی)، و نیروهای حیاتی (دوشا) اساس اولیه طب آیورودا هستند.
بخشی جدایی ناپذیر از فرهنگ سنتی هند طب آیورودا است. طرفداران آیورودا به تاریخچه هزار ساله استفاده از دارو برای حمایت از اعتقاد قوی خود به اثربخشی آن اشاره می کنند. حذف غذای هضم نشده از بدن شما هدف درمان است، زیرا ممکن است در بدن شما باقی بماند و باعث بیماری شود. هدف از روش تصفیه، که به عنوان "پانچاکارما" شناخته می شود، کاهش علائم شما و بازگرداندن بدن به حالت تعادل است. برای انجام این کار، یک پزشک آیورودا ممکن است از پاکسازی خون، ماساژ، روغن های دارویی، گیاهان دارویی، تنقیه یا ملین ها استفاده کند.
به کمک نیاز دارید؟
یک تماس سریع از کارشناسان مراقبت های بهداشتی ما دریافت کنید
