Аюрведа

Аюрведа термині санскрит тіліндегі Ayur (өмір) және Веда (ғылым немесе білім) сөздерінен шыққан. Ол психикалық, физикалық және рухани салауаттылық жалпы денсаулық пен даму үшін шешуші рөл атқарады деген идеяға негізделген. Ол тамақ, йога және медитация сияқты жеке әдістерді қолдана отырып, салауатты ас қорытуды, ақыл-ойдың анықтығын және эмоционалды тепе-теңдікті сақтауға ұмтылады. Оның басты мақсаты – аурумен күресуден гөрі денсаулықты жақсарту. Аюрведамен емдеу ішкі тазарту процесінен басталады, одан кейін арнайы диета, шөптік препараттар, массаж терапиясы, йога және медитация.

Кездесуге тапсырыс беріңіз

Аюрведа туралы

Аюрведамен емдеу - бұл ішкі тазарту процесі, одан кейін арнайы диета, шөптік препараттар, массаж терапиясы, йога және медитация. Бұл біздің жүйемізде ғаламның бес негізгі элементінен құралған дошалар деп аталатын үш өмірлік күшпен немесе энергиямен жұмыс істеу туралы.

Doshas бір қарағанда

·Вата Доша

Аюрведиялық тәжірибешілер мұны үш дошаның ең күштісі деп санайды. Ол жасушалардың бөлінуі сияқты бірнеше негізгі дене процестерін реттейді. Бұған қоса, ол жүрек соғу жиілігін, тыныс алуды, қан қысымын, психикалық күйді және ішектеріңіздің қалдықтарды жою қабілетін реттейді. Егер сіздің негізгі өмірлік қуатыңыз вата болса, сізде мазасыздық, астма, жүрек ауруы, тері проблемалары және ревматоидты артрит сияқты ауруларды дамыту мүмкіндігі жоғары деп саналады.

·Питта Доша

Бұл энергия аппетитке байланысты гормондарды, ас қорытуды және зат алмасуды реттейді. Крон ауруы, жүрек ауруы, жоғары қан қысымы және инфекциялар, егер бұл сіздің негізгі өмірлік күшіңіз болса, сізде аурудың даму қаупі жоғары деп саналады.

·Қалпа Доша

Бұл өмірлік күш сіздің иммундық жүйеңізді, салмақты, бұлшықеттердің өсуін және жалпы физикалық күш пен тұрақтылықты реттейді. Ол күні бойы ұйықтау, тәттілерді шамадан тыс тұтыну, тым тұзды немесе сілтілі тағамдарды немесе сусындарды тұтыну арқылы бұзылуы мүмкін. Тәжірибешілер сіздің негізгі өмірлік қуатыңыз болса, сізде май, қант диабеті, қатерлі ісік, астма және басқа да тыныс алу жолдарының аурулары болуы мүмкін дейді.

Осылайша, Аюрведа қосымша терапия ретінде тұрақты, дәстүрлі медициналық көмекпен үйлескенде, Аюрведа пайдалы болуы мүмкін. Ластаушы заттар жойылғанда, симптомдар төмендегенде, ауруға төзімділік артқанда, алаңдаушылық азайып, өмірлік үйлесімділік артқанда емделушіге тиімді. Аюрведиялық медицинада көптеген шөптер мен басқа да өсімдіктер, соның ішінде майлар мен қарапайым дәмдеуіштер қолданылады

Аюрведа процедурасы

Әмбебап өзара байланыс, дененің конституциясы (пракрити) және өмірлік күштер (дошалар) ұғымдары аюрведиялық медицинаның негізгі негізі болып табылады.

Дәстүрлі үнді мәдениетінің ажырамас бөлігі - аюрведиялық медицина. Аюрведиялық жақтаушылар оның тиімділігіне деген берік сенімін қолдау үшін медицинаның мыңжылдық қолдану тарихына сілтеме жасайды. Ағзаңыздан қорытылмаған тағамды жою емдеудің мақсаты болып табылады, өйткені ол сіздің денеңізде қалып, ауру тудыруы мүмкін. «Панчакарма» деп аталатын тазарту процедурасы сіздің белгілеріңізді азайтуға және денеңізді тепе-теңдікке қайтаруға бағытталған. Мұны орындау үшін аюрведиялық дәрігер қан тазартуды, массажды, емдік майларды, шөптерді, клизмаларды немесе іш жүргізетін дәрілерді қолдана алады.

Аюрведа