Ayurveda

Istilah Ayurveda berasal daripada perkataan Sanskrit Ayur (kehidupan) dan Veda (sains atau pengetahuan). Ia adalah berdasarkan idea bahawa kesejahteraan mental, fizikal dan rohani adalah penting untuk kesihatan dan pembangunan keseluruhan. Ia berhasrat untuk mengekalkan pencernaan yang sihat, kejelasan mental, dan keseimbangan emosi menggunakan kaedah individu seperti makanan, yoga, dan meditasi. Objektif utamanya adalah untuk memajukan kesihatan daripada memerangi penyakit. Rawatan Ayurveda bermula dengan proses pembersihan dalaman, yang diikuti dengan diet khas, ubat herba, terapi urut, yoga, dan meditasi.

Tempah Janji Temu

Mengenai Ayurveda

Rawatan Ayurveda adalah mengenai proses pembersihan dalaman, yang diikuti dengan diet khas, ubat herba, terapi urut, yoga, dan meditasi. Ini semua tentang bekerja pada tiga daya hidup atau tenaga yang dikenali sebagai doshas dalam sistem kita yang dibentuk oleh lima unsur asas alam semesta.

Sekilas Pandang Doshas

·vata dosha

Pengamal Ayurveda menganggap ini sebagai yang paling mujarab daripada tiga dosha. Ia mengawal beberapa proses badan asas, seperti pembahagian sel. Selain itu, ia mengawal kadar denyutan jantung, pernafasan, tekanan darah, keadaan mental dan keupayaan usus anda untuk menghapuskan sisa. Adalah dipercayai bahawa anda mempunyai peluang yang lebih tinggi untuk menghidap penyakit termasuk kebimbangan, asma, penyakit jantung, masalah kulit, dan arthritis rheumatoid jika tenaga hidup utama anda adalah vata.

·pitta dosha

Tenaga ini mengawal hormon, pencernaan dan metabolisme yang berkaitan dengan selera makan anda. Adalah dipercayai bahawa anda mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk menghidapi penyakit termasuk penyakit Crohn, penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan jangkitan jika ia adalah tenaga utama anda.

·Kalpa Dosha

Daya penting ini mengawal sistem imun anda, berat badan, pertumbuhan otot, dan kekuatan dan kestabilan fizikal secara keseluruhan. Ia boleh terganggu dengan tidur sepanjang hari, mengambil jumlah gula-gula yang berlebihan, dan mengambil makanan atau minuman yang terlalu masin atau beralkali. Pengamal mengatakan anda boleh mengalami lemak, diabetes, kanser, asma dan penyakit pernafasan lain jika ia adalah tenaga utama anda.

Oleh itu, Ayurveda apabila digabungkan dengan penjagaan perubatan biasa dan konvensional sebagai terapi tambahan, Ayurveda boleh memberi manfaat. Pesakit mendapat manfaat daripada rawatan apabila bahan pencemar disingkirkan, gejala berkurangan, ketahanan penyakit meningkat, kebimbangan berkurangan, dan keharmonian hidup meningkat. Dalam perubatan Ayurveda, banyak herba dan tumbuhan lain termasuk minyak dan rempah biasa digunakan

Prosedur Ayurveda

Konsep kesalinghubungan sejagat, perlembagaan badan (prakriti), dan daya hidup (doshas) adalah asas utama perubatan Ayurveda.

Bahagian penting dalam budaya tradisional India ialah perubatan Ayurveda. Penyokong Ayurveda memetik sejarah penggunaan ubat selama milenium untuk menyokong kepercayaan kuat mereka terhadap keberkesanannya. Membasmi makanan yang tidak dicerna daripada badan anda adalah matlamat rawatan, kerana ia mungkin kekal di dalam badan anda dan menyebabkan penyakit. Prosedur pembersihan, yang dikenali sebagai "panchakarma," bertujuan untuk mengurangkan gejala anda dan membawa badan anda kembali ke keseimbangan. Untuk mencapai matlamat ini, seorang doktor Ayurveda boleh menggunakan pembersihan darah, urutan, minyak ubat, herba, enema atau julap.

Ayurveda