အမျိုးသမီးတိုင်း သိထားသင့်တဲ့ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာရဲ့ အစောပိုင်း လက္ခဏာ ၁၀ ခု

ရင်ဆိုင်ကြပါစို့၊ ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာအကြောင်း ပုံမှန်မတွေးကြပါ။ ဒါပေမယ့် ဒါကအမှန်တရားပါ – သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာဟာ စောစီးစွာတွေ့ရှိနိုင်ပြီး အောင်မြင်စွာကုသနိုင်တဲ့ ကင်ဆာအနည်းငယ်ထဲကတစ်ခုပါ။ သို့တိုင် အမျိုးသမီး အများအပြားသည် သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ၏ သိမ်မွေ့သော သတိပေးလက္ခဏာများကို နောက်ကျသည်အထိ လျစ်လျူရှုကြသည်။

သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ အမျိုးသမီးများအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိပြီး နှစ်စဉ် ထောင်နှင့်ချီသော ရောဂါဖြစ်ပွားမှုအသစ်များကို အစီရင်ခံတင်ပြပါသည်။ အထူးသဖြင့် ဒီကင်ဆာကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေတာက အစောပိုင်းအဆင့်တွေမှာ သိသာထင်ရှားတဲ့လက္ခဏာတွေ မပြတတ်လို့ပါ။ ဒါပေမယ့် နည်းနည်းလေး သတိထားပြီး ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုတွေနဲ့ မကြာခဏဆိုသလို စောစီးစွာ သိရှိနိုင်ပြီး အဲဒါက အားလုံးကို ကွဲပြားသွားစေနိုင်ပါတယ်။

ဒါနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ပြောကြည့်ရအောင်။

မာတိကာ

သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာဆိုတာဘာလဲ။

သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ သားအိမ်ခေါင်းတွင် စတင်ဖြစ်ပွားသော ကင်ဆာအမျိုးအစားဖြစ်သည်။ သားအိမ်ခေါင်းသည် သားအိမ်၏အောက်ပိုင်းအင်္ဂါဇာတ်နှင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်။ ၎င်းသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ဖြည်းဖြည်းချင်း ဖွံ့ဖြိုးလာပြီး dysplasia ဟုခေါ်သော ပုံမှန်မဟုတ်သောဆဲလ်များသည် သားအိမ်ခေါင်းတွင် ကြီးထွားလာသောအခါတွင် စတင်လေ့ရှိသည်။

တစ်ကမ္ဘာလုံးတွင် သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာသည် မျိုးပွားသည့်အရွယ် အမျိုးသမီးများတွင် ဒုတိယအဖြစ်အများဆုံးကင်ဆာဖြစ်သည်။ အဖြစ်အများဆုံးအကြောင်းရင်း? Human papillomavirus (HPV) ကူးစက်မှု။ HPV သည် လိင်ကတဆင့် ကူးစက်သော ဗိုင်းရပ်စ်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ HPV အမျိုးအစားများစွာသည် အန္တရာယ်ကင်းပြီး သူ့ဘာသာသူ ပျောက်ကွယ်သွားသော်လည်း ဖြစ်နိုင်ချေမြင့်မားသော အမျိုးအစားအချို့သည် သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ၏ အဖြစ်များသော အကြောင်းရင်းများမှာ အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်။

  • HPV ပိုးကူးစက်မှု
  • HIV ပိုးကူးစက်မှုကို
  • အများအပြားလိင်ဆက်ဆံဖက်ရှိခြင်း
  • ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း
  • အားနည်းကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်
  • ကြီးကြပ်မှုမရှိဘဲ ပဋိသန္ဓေတားဆေး/ခံတွင်း ပဋိသန္ဓေတားဆေးများကို ရေရှည်အသုံးပြုခြင်း။
  • သားသမီးများစွာ မွေးဖွားသည်။

ဤအန္တရာယ်အချက်များအားလုံးသည် သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကို ကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်သော ရောဂါတစ်ခု ဖြစ်လာစေပါသည်။

ဘာကြောင့် စောစီးစွာ ထောက်လှမ်းဖို့ အရေးကြီးတာလဲ။

သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာနှင့်ပတ်သက်လာလျှင် စောစီးစွာသိရှိနိုင်မှုသည် အရာအားလုံးဖြစ်သည်။ စောစီးစွာဖမ်းမိပါက 5 နှစ်ရှင်သန်နှုန်းသည် 90% ကျော်သည်။ ဒါပေမယ့် နောက်ပိုင်းအဆင့်မှာ ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိရင် အဲဒီအရေအတွက်က သိသိသာသာ ကျဆင်းသွားပါတယ်။ ပုံမှန်စစ်ဆေးခြင်းသည် အဓိကဖြစ်သည်။ Pap smears နှင့် HPV စစ်ဆေးမှုကဲ့သို့သော စမ်းသပ်မှုများသည် ပုံမှန်မဟုတ်သောဆဲလ်များကို ကင်ဆာအဖြစ်သို့မပြောင်းမီ သို့မဟုတ် ၎င်း၏အစောဆုံးအဆင့်တွင် ကင်ဆာရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိရန် ကူညီပေးသည်။

ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ အမျိုးသမီးအများအပြားသည် ဤလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်စစ်ဆေးမှုများကို ကျော်သွားသည် သို့မဟုတ် ရောဂါလက္ခဏာများကို အလေးအနက်မထားပါ။ ဒါကြောင့် သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာရဲ့သတိပေးလက္ခဏာတွေကို နားလည်ပြီး တစ်ခုခုခံစားရရင် ဆရာဝန်နဲ့ပြသဖို့က အရေးကြီးပါတယ်။

အမျိုးသမီးတိုင်း သိထားသင့်တဲ့ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာရဲ့ အစောပိုင်း လက္ခဏာ ၁၀ ခု

ဘယ်တော့မှ လျစ်လျူမရှုသင့်တဲ့ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာရဲ့ အစောပိုင်း လက္ခဏာတွေကို ခွဲကြည့်ရအောင်။

1. ပုံမှန်မဟုတ်သော Vaginal Bleeding

သင့်ပုံမှန်စက်ဝန်းနှင့် မကိုက်ညီသော သွေးထွက်ခြင်းသည် အနီရောင်အလံဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ-

  • ကာလအကြားသွေးထွက်
  • လိင်ဆက်ဆံပြီးနောက်သွေးထွက်
  • သွေးဆုံးပြီးနောက်သွေးထွက်

မထင်မှတ်ဘဲ သွေးထွက်လွန်ပါက ဆရာဝန်ထံ သွားရောက်ပြသသင့်ပါသည်။

ရက်သတ္တပတ်များ သို့မဟုတ် လများကြာအောင် ကပ်နေသော တင်ပါးဆုံတွင်း နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ကြွက်တက်ခြင်းများသည် ရာသီလာခြင်းပြဿနာတစ်ခုထက်မက ဖြစ်နိုင်သည်။ သားအိမ်ခေါင်းမှာ တစ်ခုခုဖြစ်နေတယ်လို့ ညွှန်ပြနိုင်တယ်။

3. လိင်ဆက်ဆံစဉ် နာကျင်ခြင်း (Dyspareunia)

လိင်ဆက်ဆံမှုမှာ နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် အဆင်မပြေဖြစ်လာပါက မဖြီးပါနှင့်။ ဒါက သားအိမ်ခေါင်း ရောင်နေတာ ဒါမှမဟုတ် ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ ဆဲလ်တွေက ယားယံမှုဖြစ်စေတဲ့ လက္ခဏာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

4. ပုံမှန်မဟုတ်သော Vaginal Discharge

အရည်ထွက်ပြောင်းလဲမှုများသည် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် ပိုမိုဆိုးရွားသောပြဿနာများကို အချက်ပြနိုင်သည်။ သတိထားပါ-

  • အနံ့ဆိုးထွက်ခြင်း
  • ရေစိုသောအသွင်အပြင်
  • သွေးများထွက်ခြင်း။

ယင်းတို့သည် သားအိမ်ခေါင်း မူမမှန်ခြင်း သို့မဟုတ် ကင်ဆာကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။

5. ရာသီလာချိန် ပိုရှည်ခြင်း သို့မဟုတ် ပိုပြင်းထန်ခြင်း။

ရာသီလာချိန် ပုံမှန်မဟုတ်ပဲ ပုံမှန်ထက် ပိုကြာသလား။ ၎င်းသည် အရာများစွာကြောင့်ဖြစ်နိုင်ပြီး သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာသည်လည်း ၎င်းတို့ထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။

6. မရှင်းပြဘဲ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း။

အစားအသောက် သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို မပြောင်းလဲဘဲ ကိုယ်အလေးချိန်ကျနေပါသလား။ ကင်ဆာအပါအဝင် ရောဂါတွေကို တိုက်ဖျက်ဖို့ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က စွမ်းအင်ပိုသုံးတာကြောင့် ဖြစ်နိုင်တယ်။

7 ။ မောပန်းခြင်း

အနားယူပြီးသည့်တိုင် မောပန်းနွမ်းနယ်နေခြင်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ မမှန်မကန်ပြောဆိုနည်းဖြစ်သည်။ ကင်ဆာဆဲလ်များသည် သင့်စွမ်းအင်ကို စုပ်ယူနိုင်သည်။

8. ခြေထောက်နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်း။

အဆင့်မြင့်သောအဆင့်များတွင် ပိုအဖြစ်များသော်လည်း၊ အချို့သော အမျိုးသမီးများသည် အနီးနားရှိ အာရုံကြောများ သို့မဟုတ် သွေးကြောများပေါ်တွင် ကင်ဆာကို ဖိမိပါက ခြေထောက်နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်းများကို စောစီးစွာ ခံစားရနိုင်သည်။

9. ဆီးသွားစဉ် သို့မဟုတ် ဝမ်းသွားစဉ် နာကျင်ခြင်း။

ရေချိုးခန်းသုံးနေစဉ် နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် မသက်မသာဖြစ်ခြင်းသည် ကင်ဆာသည် ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ရှူးများကို စတင်သက်ရောက်နေပြီဟု ညွှန်ပြနိုင်သည်။

10. အောက်ပိုင်း ခါးနာခြင်း။

နာတာရှည် ခါးနာခြင်း အထူးသဖြင့် ကျောအောက်ပိုင်းနှင့် တင်ပါးဆုံတစ်ဝိုက်တွင် သားအိမ်ခေါင်းပြဿနာများနှင့် ဆက်စပ်မှုရှိနိုင်သည်။ ဆက်လက်တည်ရှိနေပြီး အကြောင်းရင်းရှာမတွေ့ပါက စစ်ဆေးပါ။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသရမလဲ။

ရောဂါလက္ခဏာတွေ သည်းမခံနိုင်တော့တဲ့အထိ မစောင့်ပါနဲ့။ ဤသားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုကိုပင် သတိပြုမိပါက၊ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် ဆွေးနွေးခြင်းသည် ပိုကောင်းပါသည်။ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်များ ချမှတ်ရာတွင် ကိုယ်တိုင်စစ်ဆေးခြင်း သို့မဟုတ် သင့်နည်းလမ်းကို Google မှ မစစ်ဆေးပါနှင့်။ လေ့ကျင့်သင်ကြားထားသော သားဖွားမီးယပ်အထူးကု သို့မဟုတ် ကင်ဆာအထူးကုဆရာဝန်က သင့်အား မှန်ကန်စွာ လမ်းညွှန်ပေးနိုင်ပါသည်။

အကယ်၍ ရက်ချိန်းယူပါ-

  • သင်သည် ပုံမှန်မဟုတ်သော သွေးထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆင်းခြင်း တစ်ခုခုကို ကြုံတွေ့နေရသည်။
  • သင့်တွင် တင်ပါးဆုံတွင်း သို့မဟုတ် ခါးနာခြင်း အမြဲရှိနေပါသည်။
  • မင်းရဲ့ရာသီစက်ဝန်းက ရုတ်တရက်ပြောင်းလဲသွားတယ်။

သင်စောစီးစွာလုပ်ဆောင်လေ၊ သင့်အခွင့်အရေးများ ပိုကောင်းလေဖြစ်သည်။

သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာအတွက် ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် စစ်ဆေးမှုရွေးချယ်စရာများ

သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကို ဆရာဝန်များက စစ်ဆေးပြီး ရောဂါရှာဖွေရန် နည်းလမ်းများစွာရှိပါသည်။

  1. Pap Smear- သားအိမ်ခေါင်းရှိ ပုံမှန်မဟုတ်သော ဆဲလ်များကို စစ်ဆေးသည့် ပုံမှန်စစ်ဆေးမှု။
  2. HPV DNA စစ်ဆေးခြင်း- ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သော အန္တရာယ်များသော HPV အမျိုးအစားများကို စစ်ဆေးပါ။
  3. ကူးစက်ပုံ အထူးချဲ့စက်ကို အသုံးပြု၍ သားအိမ်ခေါင်းကို အနီးကပ်ကြည့်ရှုပါ။
  4. ခန္: မူမမှန်မှုများတွေ့ရှိပါက ဓာတ်ခွဲခန်းစစ်ဆေးမှုအတွက် တစ်သျှူးနမူနာအနည်းငယ်ကို ယူဆောင်သွားနိုင်ပါသည်။

ဤစစ်ဆေးမှုများသည် ရောဂါလက္ခဏာများမစတင်မီ ပြဿနာများကို သိရှိနိုင်သည်။

ဤလက္ခဏာများသည် အခြားအခြေအနေများကို ညွှန်ပြနိုင်ပါသလား။

မေးတာ။ ဤလက္ခဏာအချို့သည် အောက်ပါတို့ကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။

  • ရောဂါပိုးများ (တဆေးကူးစက်ခြင်း သို့မဟုတ် STDs များကဲ့သို့)
  • Fibroids
  • Endometriosis
  • ဟော်မုန်းမညီမျှခြင်း။

ဒါပေမယ့် အဲဒါတွေကို လျစ်လျူရှုဖို့ အကြောင်းပြချက် မဟုတ်ဘူး။ အသေးအမွှားလို့ထင်ရပေမဲ့ သေချာသိတာက ပိုကောင်းပါတယ်။

ကြိုတင်ကာကွယ်မှုဆောင်ရွက်ချက်များ

သတင်းကောင်းလား။ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာသည် ကြီးမားစွာ ကာကွယ်နိုင်သည်။

ဤတွင်သင့်ကိုယ်သင်မည်သို့ကာကွယ်နိုင်သည် -

HPV ကာကွယ်ဆေးကို ရယူပါ။

HPV ကာကွယ်ဆေးသည် လုံခြုံပြီး ထိရောက်ပြီး ဆယ်ကျော်သက်များနှင့် လူငယ်လူရွယ်များအတွက် (အသက် 26 နှစ်အထိ၊ တစ်ခါတစ်ရံ အသက်ကြီးသူများ) အတွက် အကြံပြုထားသည်။

2020 ခုနှစ်တွင် ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ (WHO) သည် သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကို အရှိန်မြှင့်ပပျောက်ရေးအတွက် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ အစပြုမှုကို စတင်ခဲ့သည်။ အဆိုပါစီမံချက်သည် 90 ခုနှစ်အတွက် အမျိုးသား 70–90–2030 ရည်မှန်းချက်များကို ချမှတ်ထားပြီး ဆိုလိုသည်မှာ အသက် 90 နှစ်တွင် မိန်းကလေးများ၏ 15% ကို HPV ကာကွယ်ဆေးဖြင့် အပြည့်အဝထိုးနှံပေးခြင်း၊ အသက် 70 နှင့် 35 နှစ်ကြားရှိ အမျိုးသမီး 45% ကို စွမ်းဆောင်ရည်မြင့်မားသောစမ်းသပ်မှုများဖြင့် စစ်ဆေးခြင်းနှင့် အမျိုးသမီးများ၏ 90% မှာ ကင်ဆာမဖြစ်မီ ကင်ဆာရောဂါများကို ကုသပေးခြင်း။ အထူးသဖြင့် အသွင်ကူးပြောင်းနေသော နိုင်ငံအချို့တွင် သိသာထင်ရှားသော တိုးတက်မှုကို ရရှိခဲ့သော်လည်း သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးအတွက် အဓိကစိန်ခေါ်မှုတစ်ခုအဖြစ် ရှိနေသေးသည်။

လုံခြုံသော လိင်ဆက်ဆံခြင်းကို လေ့ကျင့်ပါ။

HPV ကူးစက်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် အကာအကွယ်ကို အမြဲသုံးပါ။

ပုံမှန် မီးယပ် စာမေးပွဲများ ဖြေဆိုပါ။

နေကောင်းသည်ဟုခံစားရသော်လည်း နှစ်စဉ်စစ်ဆေးခြင်းကို မကျော်ပါနှင့်။

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းဆေးလိပ်ဖြတ်

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် သားအိမ်ခေါင်းနှင့် အခြားကင်ဆာများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်

အသိပညာသည် စွမ်းအားဖြစ်သည်။ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာသည် ကြောက်စရာကောင်းသော်လည်း မအောင်မြင်နိုင်ပါ။ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ၏ အစောပိုင်းလက္ခဏာများကို သတိပြုမိခြင်း၊ ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုခံယူခြင်းနှင့် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအစီအမံများပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်နိုင်ပြီး သင့်အသက်ကို ကယ်တင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ၊ သင့်ဘဝရှိ အမျိုးသမီးများကို ဆေးစစ်ရန် တိုက်တွန်းပါ၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က သင့်အား ပေးနေသည့် သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ လက္ခဏာများကို ဘယ်သောအခါမှ လျစ်လျူမရှုပါ။ အစောပိုင်းလုပ်ဆောင်မှုသည် ကွဲပြားမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

မကြာခဏမေးမေးခွန်းများ (FAQs)

သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကို ဘယ်လိုစောစီးစွာ သိရှိနိုင်ပါသလဲ။

ပုံမှန် Pap smears နှင့် HPV စမ်းသပ်ခြင်းမှတဆင့် သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကို စောစောသိနိုင်သည် ။ ဤစစ်ဆေးမှုများသည် သားအိမ်ခေါင်းဆဲလ်များတွင် ကင်ဆာမဖြစ်မီပြောင်းလဲမှုများကို ခွဲခြားသိရှိနိုင်ပြီး စောစီးစွာဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုပြုလုပ်နိုင်သည်။

ဘယ်အရွယ်မှာ အမျိုးသမီးတွေ စတင်စစ်ဆေးသင့်လဲ။

အမျိုးသမီးများသည် အသက် 21 နှစ်တွင် Pap smear စစ်ဆေးခြင်းကို စတင်သင့်ပြီး ၎င်းတို့၏ ဆရာဝန် အကြံပြုသည့်အတိုင်း ဆက်လက်လုပ်ဆောင်သင့်သည်။

သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာက ရောဂါလက္ခဏာပြနိုင်သလား။

ဟုတ်တယ်၊ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာဟာ အစောပိုင်းအဆင့်မှာ ဘာလက္ခဏာမှ မပြနိုင်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် ပုံမှန် Pap smears က အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

HPV သည် သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကို အမြဲဖြစ်စေပါသလား။

သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာဖြစ်ပွားမှုအားလုံးနီးပါးသည် ဖြစ်နိုင်ချေမြင့်မားသော HPV အမျိုးအစားများနှင့် ဆက်စပ်မှုရှိသော်လည်း HPV ရှိသူတိုင်း ကင်ဆာဖြစ်လာမည်မဟုတ်ပါ။ ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုသည် ပြဿနာများကို စောစီးစွာသိရှိရန် ကူညီပေးသည်။

သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာရဲ့ အဆိုးဆုံးလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ၏ ပြင်းထန်သော လက္ခဏာများတွင် မိန်းမကိုယ်မှ သွေးထွက်ခြင်း၊ တင်ပါးဆုံတွင်း နာကျင်ခြင်းနှင့် လိင်ဆက်ဆံစဉ် နာကျင်ခြင်းတို့ ပါဝင်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ ပုံမှန်မဟုတ်သော မိန်းမကိုယ်မှ အနံ့ဆိုးများထွက်ခြင်း သည် ရောဂါ၏အဆင့်မြင့်အဆင့်များကို ညွှန်ပြပါသည်။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave

သင့်အီးမေးလ်လိပ်စာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ တောင်းဆိုနေတဲ့လယ်ယာမှတ်သားထားတဲ့ *