Ayurveda

O termo Ayurveda é derivado das palavras sânscritas Ayur (vida) e Veda (ciência ou conhecimento). Baseia-se na ideia de que o bem-estar mental, físico e espiritual é crucial para a saúde e o desenvolvimento geral. Ele aspira preservar a digestão saudável, a clareza mental e o equilíbrio emocional usando métodos individualizados, como alimentação, ioga e meditação. Seu objetivo principal é promover a saúde, em vez de combater as doenças. O tratamento Ayurveda começa com um processo de purificação interna, seguido por uma dieta especial, remédios fitoterápicos, massoterapia, ioga e meditação.

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Sobre Ayurveda

O tratamento Ayurveda envolve o processo de purificação interna, seguido por uma dieta especial, remédios fitoterápicos, massagem terapêutica, ioga e meditação. Trata-se de trabalhar três forças vitais ou energias conhecidas como doshas em nosso sistema, que são formadas por cinco elementos básicos do universo.

Resumo dos Doshas

·Vata Dosha

Os praticantes ayurvédicos consideram este o mais potente dos três doshas. Regula vários processos corporais fundamentais, como a divisão celular. Além disso, regula a frequência cardíaca, a respiração, a pressão arterial, o estado mental e a capacidade do intestino de eliminar resíduos. Acredita-se que você tem uma chance maior de desenvolver doenças, incluindo ansiedade, asma, doenças cardíacas, problemas de pele e artrite reumatóide, se sua energia vital primária for vata.

·Pitta Dosha

Essa energia regula os hormônios, a digestão e o metabolismo relacionados ao apetite. Acredita-se que você tenha um risco aumentado de desenvolver doenças que incluem doença de Crohn, doenças cardíacas, pressão alta e infecções, se esta for sua principal força vital.

·Kalpa Dosha

Esta força vital regula o sistema imunológico, o peso, o crescimento muscular e a força e estabilidade física geral. Pode ser perturbado pelo sono durante o dia, pelo consumo excessivo de doces e pelo consumo de refeições ou bebidas excessivamente salgadas ou alcalinas. Os praticantes dizem que você pode desenvolver gordura, diabetes, câncer, asma e outras doenças respiratórias se esta for sua principal energia vital.

Assim, o Ayurveda, quando combinado com cuidados médicos convencionais regulares como terapia suplementar, o Ayurveda pode ser benéfico. O paciente se beneficia do tratamento quando os poluentes são removidos, os sintomas diminuem, a resistência às doenças aumenta, a preocupação diminui e a harmonia na vida aumenta. Na medicina ayurvédica, são utilizadas muitas ervas e outras plantas, incluindo óleos e especiarias comuns.

Procedimento do Ayurveda

Os conceitos de interconexão universal, constituição do corpo (prakriti) e forças vitais (doshas) são a base primária da medicina ayurvédica.

Uma parte integrante da cultura tradicional indiana é a medicina ayurvédica. Os proponentes do Ayurveda citam a história milenar de uso do medicamento para apoiar sua forte crença em sua eficácia. Erradicar alimentos não digeridos do corpo é o objetivo do tratamento, pois eles podem permanecer no corpo e causar doenças. O procedimento de purificação, conhecido como “panchakarma”, visa diminuir os sintomas e trazer o corpo de volta ao equilíbrio. Para conseguir isso, um médico ayurvédico pode usar limpeza de sangue, massagem, óleos medicinais, ervas, enemas ou laxantes.

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