Tratament Shirodhara
Shirodhara este un tratament ayurvedic antic. În care, cu ajutorul unor uleiuri din plante (Shiro), se toarnă pe frunte un jet continuu de ulei cald (Dhara).
Acest tratament stimulează creierul și îmbunătățește facultățile mentale. Doza corectă asigură claritatea procesului de gândire și o concentrare îmbunătățită. De asemenea, vă ajută să vă relaxați chiar și în situații stresante. De asemenea, există alte probleme de sănătate, cum ar fi hipertensiunea arterială, durerile de cap cronice etc. Prin urmare, dhara acționează prin echilibrarea a trei dosha majore Vata, pitta și Kapha.
Shirodhara implică turnarea uleiurilor medicinale calde din plante (tailam) peste frunte pe parcursul unei sesiuni de tratament care durează de la 30 de minute la o oră. În mod tradițional, Shirodhara este făcută de un practician expert ayurvedic. Un Acharya sau Vaidya care a stăpânit arta Shirodhara. În zilele moderne, clinicile oferă Shirodhara.
Rezervați o programareDespre Tratamentul Shirodhara
Shirodhara este o terapie ayurvedică antică în care uleiul cald curge ușor pe punctul „al treilea ochi” al frunții. Acest flux țintit induce relaxare profundă, calmând mintea și promovând claritatea mentală. Experiența transcende simpla atingere fizică, oferind o stare meditativă care dezlănțuie stresul și favorizează echilibrul holistic.
Există 3 tipuri de dhara, care sunt menționate mai jos:
-
Sneha Dhara: Folosește tel sau ghee, care este pe bază de plante.
-
Ksheer Dhara: Folosește lapte infuzat cu ierburi.
-
Takra Dhara: Folosește zară infuzată cu ierburi potrivite.
Procedura de tratament Shirodhara
Cel mai bun moment pentru a efectua Shirodhara este dimineața devreme sau seara devreme.
Pentru că acesta este timpul lui Vata Doshas.
Poate fi denumit și Takradhara, Tailadhara, Kashayadhara și Jaladhara, în funcție de faptul că lichidele sunt sau nu medicamentate. Primul pas într-o terapie Shirodhara este un masaj corporal Abhyangam. Întinsă pe o masă de masaj, persoana închide ochii și își relaxează corpul. Shirodhara începe prin a adăuga încet câțiva litri de ulei călduț. Există un flux oscilant de ulei turnat pe frunte.
Sedintele Shirodhara pot dura intre 30 si 60 de minute, in functie de nevoile pacientului. Evitați să lăsați uleiul să vă intre în urechi sau ochi. Rezultate mai bune pot fi obținute cu un masaj ușor al capului înainte sau în timpul Shirodhara. O altă metodă de Shirodhara este să turnați apă, decocturi sau lapte de unt.
-
Shirodhara stimulează creierul turnând ulei cald pe frunte.
-
Stimulează glandele pituitare și încurajează somnul.
-
Stimulează punctele vitale ale capului și îmbunătățește circulația.
-
Vasodilatația tuturor canalelor are loc datorită uleiului cald care îmbunătățește fluxul de sânge în creier.
-
Shirodhara relaxează mintea prin reducerea nivelurilor hormonilor de stres, cum ar fi adrenalina și noradrenalina.
