เคมีบำบัดเป็นคำที่สามารถกระตุ้นอารมณ์ต่างๆ รวมกัน ได้แก่ ความกลัว ความไม่แน่นอน และความหวัง หากคุณหรือคนที่คุณรักเพิ่งได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็ง การรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นระหว่างการทำเคมีบำบัดอาจช่วยบรรเทาความวิตกกังวลได้บ้าง คู่มือนี้จะพาคุณผ่านขั้นตอนทั้งหมดของการทำเคมีบำบัด ตั้งแต่การเตรียมตัวจนถึงการฟื้นตัว เพราะเราเข้าใจว่าคุณไม่ใช่แค่ผู้ป่วยเท่านั้น แต่คุณยังเป็นคนที่กำลังเผชิญกับความท้าทายครั้งยิ่งใหญ่ที่สุดครั้งหนึ่งในชีวิตอีกด้วย
เคมีบำบัดคืออะไร และทำงานอย่างไร?
โอเค มาเริ่มกันที่พื้นฐานก่อนดีกว่าว่าคืออะไร ยาเคมีบำบัด?
เคมีบำบัดเป็นการรักษามะเร็งชนิดหนึ่งที่ใช้ยาเพื่อฆ่าเซลล์มะเร็ง โดยจะเข้าทำลายเซลล์ที่เติบโตเร็ว ซึ่งเป็นสาเหตุว่าทำไมจึงได้ผลกับมะเร็ง แต่โชคไม่ดีที่เคมีบำบัดยังสามารถเข้าทำลายเซลล์ดีที่เติบโตเร็วได้ เช่น เซลล์ในเส้นผม ผิวหนัง และลำไส้
การทำงานของเคมีบำบัดขึ้นอยู่กับชนิดและระยะของมะเร็ง โดยอาจมีวัตถุประสงค์เพื่อ:
- รักษามะเร็ง
- ช่วยควบคุมให้อยู่ภายใต้การควบคุม
- บรรเทาอาการ (การรักษาแบบประคับประคอง)
การให้เคมีบำบัดสามารถทำได้หลายวิธี:
- การฉีดเข้าเส้นเลือด (IV): ผ่านหลอดเลือดดำ โดยปกติจะอยู่ที่แขนหรือผ่านพอร์ตที่อยู่ใต้ผิวหนัง
- ช่องปาก: แคปซูลหรือเม็ดยารับประทานที่บ้าน
- ฉีด: การฉีดเข้ากล้ามเนื้อ ผิวหนัง หรือเข้าไปในเนื้องอกโดยตรง
ขึ้นอยู่กับแผนการรักษาของคุณ คุณอาจใช้ยาหนึ่งชนิดหรือมากกว่านั้นก็ได้ การรักษาแต่ละครั้งเป็นส่วนหนึ่งของวงจรการรักษาด้วยเคมีบำบัด ซึ่งตามด้วยช่วงพักเพื่อให้ร่างกายของคุณได้ฟื้นตัว
การเตรียมตัวสำหรับเคมีบำบัด: สิ่งที่คุณต้องรู้
การเตรียมตัวเป็นสิ่งสำคัญ การได้รับข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นระหว่างการทำเคมีบำบัดสามารถทำให้คุณรู้สึกมีพลังมากขึ้น ต่อไปนี้เป็นวิธีการเตรียมตัวสำหรับการทำเคมีบำบัดครั้งแรกของคุณ
การทดสอบและการประเมินทางการแพทย์
แพทย์ของคุณอาจสั่งตรวจเลือด ตรวจการทำงานของหัวใจ และตรวจภาพ เพื่อทำความเข้าใจสุขภาพพื้นฐานของคุณ ผลลัพธ์เหล่านี้จะช่วยปรับแต่งแผนการรักษาของคุณ
สิ่งที่จะนำ?
- เสื้อผ้าที่สะดวกสบาย
- ผ้าห่มหรือผ้าคลุมไหล่
- อาหารว่างและน้ำ
- ความบันเทิง (หนังสือ เพลง แท็บเล็ต)
- สมุดบันทึกสำหรับจดคำถามหรือบันทึกย่อ
การเตรียมความพร้อมทางอารมณ์และร่างกาย
การกลัวถือเป็นเรื่องปกติ แต่การกล้าหาญก็ถือเป็นเรื่องปกติเช่นกัน พูดคุยกับนักบำบัดหรือคนใกล้ชิด สร้างกลุ่มสนับสนุนก่อนเข้ารับการบำบัด
คุณสามารถเริ่มต้นด้วย:
- การรับประทานอาหารที่สมดุล
- คงความชุ่มชื้น
- การออกกำลังกายแบบเบาๆ (หากแพทย์อนุญาต)
- การพักผ่อนให้เพียงพอ
คำแนะนำและคำปรึกษาด้านโภชนาการ
ปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการเกี่ยวกับอาหารของคุณ ทราบว่าอาหารชนิดใดมีประโยชน์ต่อคุณและชนิดใดที่คุณควรหลีกเลี่ยง ควรรับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ แต่บ่อยครั้ง ในขณะที่ควรหลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ดและรสเปรี้ยวเพื่อช่วยลดอาการคลื่นไส้
สิ่งที่ควรคาดหวังระหว่างการทำเคมีบำบัด?
โอเค ตอนนี้เรามาดูกันว่ามีอะไรเกิดขึ้นบ้างในระหว่างขั้นตอนการทำเคมีบำบัด
- เช็คอิน: คุณจะต้องไปที่โรงพยาบาลหรือคลินิกและเช็คอิน เจ้าหน้าที่จะตรวจสอบว่าคุณเป็นใครและยืนยันแผนการรักษาของคุณ
- หลักสูตรเตรียมแพทย์: คุณอาจได้รับยาแก้คลื่นไส้หรือสเตียรอยด์ก่อนที่จะมีผลข้างเคียง
- การบริหาร: พยาบาลจะใส่สายน้ำเกลือหรือแนะนำวิธีรับประทานยา ขั้นตอนนี้ใช้เวลาประมาณ 30 นาทีถึงไม่กี่ชั่วโมง
- การตรวจสอบ: คุณจะได้รับการติดตามอย่างใกล้ชิดเพื่อดูว่ามีปฏิกิริยาใดๆ เกิดขึ้น
- หลังการรักษา: พยาบาลจะหยิบสายน้ำเกลือออกมาและให้คำแนะนำในการดูแลที่บ้าน ผู้ป่วยบางรายรู้สึกเหนื่อยล้าภายหลังการรักษา แต่บางรายก็ไม่เป็นไร
อย่าลังเลที่จะถามคำถามหรือร้องเรียนเกี่ยวกับความไม่สะดวกสบาย เจ้าหน้าที่ฝ่ายสนับสนุนจะคอยช่วยเหลือคุณ
ผลข้างเคียงที่พบบ่อยของเคมีบำบัดและคำแนะนำในการจัดการ
ผลข้างเคียงค่อนข้างหลากหลาย แต่ต่อไปนี้เป็นผลข้างเคียงทั่วไปบางประการและสามารถจัดการได้อย่างไร:
ความเหนื่อยล้า
- ฟังร่างกายของคุณและพักผ่อนเมื่อจำเป็น
- การออกกำลังกายแบบเบาๆ เช่น การเดิน อาจช่วยเพิ่มพลังงานได้
คลื่นไส้และอาเจียน
- รับประทานยาแก้คลื่นไส้ตามที่กำหนด
- แนะนำให้รับประทานอาหารอ่อนๆ และทานช้าๆ
ผมร่วง (ผมร่วงจากเคมีบำบัด)
- เคมีบำบัดไม่ได้ทำให้ผมร่วงเสมอไป
- แนะนำให้ตัดผมก่อนเริ่มการรักษา
- ผ้าพันคอ หมวก หรือวิกช่วยเพิ่มความมั่นใจได้
ความเสี่ยงของการติดเชื้อ
- ล้างมือบ่อยๆ.
- หลีกเลี่ยงกลุ่มใหญ่หรือคนป่วย
แผลในปากและการสูญเสียความอยากอาหาร
- ใช้แปรงสีฟันชนิดขนนุ่ม
- ล้างด้วยน้ำเกลือ
- ลองทานสมูทตี้และอาหารอ่อนๆ
การบำบัดด้วยเคมีบำบัด: การฟื้นฟูและการดูแลที่บ้าน
แล้วหลังจากคุณออกจากคลินิกแล้วจะเกิดอะไรขึ้น?
การพักผ่อนและโภชนาการ
อาการอ่อนล้าอาจเกิดขึ้นกับคุณในหนึ่งหรือสองวันต่อมา ไม่เป็นไร พักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำให้เพียงพอ และรับประทานอาหารมื้อเล็กๆ ที่ดีต่อสุขภาพ
การเยี่ยมชมติดตามผล
แพทย์ของคุณต้องการสังเกตอาการของคุณ จดบันทึกผลข้างเคียงไว้เพื่อพูดคุยในระหว่างการเข้ารับการรักษา
การสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกัน
ร่างกายของคุณจะอ่อนแอลงหลังการรักษา ดูแลตัวเองให้ถูกสุขอนามัย หลีกเลี่ยงอาหารดิบ และแจ้งแพทย์หากคุณมีไข้
ป้ายที่ต้องแจ้งแพทย์
- ไข้ถาวร
- หายใจถี่
- มีเลือดออกผิดปกติหรือมีรอยช้ำ
สุขภาพทางอารมณ์และจิตใจระหว่างการทำเคมีบำบัด
เคมีบำบัดไม่เพียงแต่ส่งผลต่อร่างกายของคุณเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อจิตวิญญาณของคุณด้วย
- ความท้าทายทางอารมณ์: เป็นเรื่องธรรมดาที่จะรู้สึกเครียด วิตกกังวล หรือแม้กระทั่งโกรธ ความรู้สึกเหล่านี้ถือเป็นเรื่องปกติ
- ระบบสนับสนุน: เชื่อมต่อกับกลุ่มสนับสนุนในพื้นที่หรือออนไลน์ บางครั้งการพูดคุยเกี่ยวกับประสบการณ์ของคุณอาจทำให้จัดการได้ง่ายขึ้น
- การให้คำปรึกษาและบำบัด: ความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญสามารถเสนอเครื่องมือในการรับมือได้ อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือ
- การสนับสนุนครอบครัวและผู้ดูแล: ให้สมาชิกในครอบครัวของคุณมีส่วนร่วมในกระบวนการรักษาของคุณ พวกเขาไม่รังเกียจที่จะช่วยเหลือ แม้จะแค่นั่งเงียบๆ กับคุณตลอดการรักษาก็ตาม
จะทำให้เคมีบำบัดสบายตัวมากขึ้นได้อย่างไร?
ด้านล่างนี้เป็นบางส่วนในทางปฏิบัติ เคล็ดลับการทำเคมีบำบัด ผู้ป่วย:
- สวมเสื้อผ้าที่หลวมและสบาย เพราะสามารถปรับให้เข้าทางน้ำเกลือได้ง่าย
- เตรียมหนังสือ พ็อดแคสต์ เพลง หรือสมุดระบายสีไว้ด้วย เพื่อไม่ให้คุณรู้สึกเบื่อในขณะที่รออยู่ในโรงพยาบาล
- อย่าลืมดื่มน้ำให้เพียงพอและในวันและหลังการรักษา
- ติดตามความรู้สึกของคุณ เขียนผลข้างเคียง หรือเขียนเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ
- นั่งสมาธิและฝึกหายใจเพื่อป้องกันความวิตกกังวล
สรุป
การทำเคมีบำบัดเป็นการเดินทาง ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่คุณไม่จำเป็นต้องผ่านมันไปอย่างไร้จุดหมายหรือเพียงลำพัง การทำความเข้าใจถึงสิ่งที่จะเกิดขึ้นระหว่างการทำเคมีบำบัดจะช่วยให้คุณรู้สึกควบคุมตัวเองได้และพร้อมรับมือได้อีกครั้ง ตั้งแต่การปรึกษาหารือครั้งแรกจนถึงเซสชันสุดท้าย ทุกขั้นตอนคือเหตุการณ์สำคัญ
พึ่งพาทีมดูแลของคุณ ให้การสนับสนุนผ่านเครือข่าย และที่สำคัญที่สุดคือ รับฟังร่างกายของคุณ นี่คือการต่อสู้ของคุณ และคุณแข็งแกร่งกว่าที่คิด
มีคำถามเพิ่มเติมหรือไม่? ติดต่อเราได้ที่ เอธาแคร์ และจงจำไว้ว่า: คุณไม่ได้อยู่คนเดียว คุณยังมีคนที่คอยห่วงใยอยู่รอบตัวคุณ
คำถามที่พบบ่อย
การให้เคมีบำบัดจะใช้เวลานานแค่ไหน?
ขึ้นอยู่กับชนิดมะเร็งที่คุณเป็นและการตอบสนองของร่างกาย บางคนอาจต้องใช้เคมีบำบัดนาน 3-6 เดือน ในขณะที่บางคนอาจต้องใช้ระยะเวลานานกว่านั้น
ฉันจะสามารถทำงานในขณะที่ได้รับเคมีบำบัดได้หรือไม่?
บางคนอาจทำ โดยเฉพาะถ้าเซสชันของพวกเขาห่างกันมาก ปรึกษาเรื่องนี้กับแพทย์และนายจ้างของคุณเพื่อพิจารณาว่าอะไรดีที่สุดสำหรับคุณ
เคมีบำบัดเจ็บปวดหรือไม่?
โดยทั่วไปการรักษาจะไม่เจ็บปวด แต่ผลข้างเคียงอาจทำให้รู้สึกไม่สบายได้ ควรแจ้งให้ทีมดูแลของคุณทราบเสมอ
เคมีบำบัดสามารถรักษามะเร็งได้ไหม?
ในกรณีส่วนใหญ่ ใช่ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับประเภทของมะเร็งและการวินิจฉัยในระยะเริ่มแรก
ฉันควรกินอะไรก่อนและหลังเคมีบำบัด?
รับประทานอาหารอ่อนที่ย่อยง่ายก่อน จากนั้นรับประทานอาหารอ่อนที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ และดื่มน้ำมากๆ