Ayurveda

Ang terminong Ayurveda ay nagmula sa mga salitang Sanskrit na Ayur (buhay) at Veda (agham o kaalaman). Ito ay nakabatay sa ideya na ang mental, pisikal, at espirituwal na kagalingan ay mahalaga para sa pangkalahatang kalusugan at pag-unlad. Ito ay naghahangad na mapanatili ang malusog na panunaw, kalinawan ng isip, at emosyonal na balanse gamit ang mga indibidwal na pamamaraan tulad ng pagkain, yoga, at pagmumuni-muni. Ang pangunahing layunin nito ay isulong ang kalusugan sa halip na labanan ang sakit. Ang paggamot sa Ayurveda ay nagsisimula sa isang proseso ng panloob na paglilinis, na sinusundan ng isang espesyal na diyeta, mga herbal na remedyo, massage therapy, yoga, at pagmumuni-muni.

Mag-book ng Appointment

Tungkol sa Ayurveda

Ang paggamot sa Ayurveda ay tungkol sa proseso ng panloob na paglilinis, na sinusundan ng isang espesyal na diyeta, mga herbal na remedyo, massage therapy, yoga, at pagmumuni-muni. Ang lahat ay tungkol sa pagtatrabaho sa tatlong puwersa ng buhay o enerhiya na kilala bilang doshas sa ating sistema na binubuo ng limang pangunahing elemento ng uniberso.

Doshas sa isang Sulyap

·Vata Dosha

Itinuturing ng mga Ayurvedic practitioner na ito ang pinakamabisa sa tatlong doshas. Kinokontrol nito ang ilang pangunahing proseso ng katawan, tulad ng cell division. Bukod pa rito, kinokontrol nito ang iyong tibok ng puso, paghinga, presyon ng dugo, estado ng pag-iisip, at kapasidad ng iyong bituka na alisin ang basura. Ito ay pinaniniwalaan na mayroon kang mas mataas na pagkakataon na magkaroon ng mga karamdaman kabilang ang pagkabalisa, hika, sakit sa puso, mga isyu sa balat, at rheumatoid arthritis kung ang iyong pangunahing enerhiya sa buhay ay vata.

·pitta dosha

Kinokontrol ng enerhiya na ito ang iyong mga hormone na nauugnay sa gana, panunaw, at metabolismo. Ito ay pinaniniwalaan na mayroon kang mas mataas na panganib na magkaroon ng mga sakit na kinabibilangan ng Crohn's disease, sakit sa puso, mataas na presyon ng dugo, at mga impeksiyon kung ito ang iyong pangunahing puwersa sa buhay.

·Kalpa Dosha

Kinokontrol ng mahalagang puwersang ito ang iyong immune system, timbang, paglaki ng kalamnan, at pangkalahatang pisikal na lakas at katatagan. Maaari itong maistorbo sa pamamagitan ng pagtulog sa buong araw, pag-inom ng labis na matamis, at pag-inom ng mga pagkain o inuming sobrang maalat o alkalina. Sinasabi ng mga practitioner na maaari kang magkaroon ng taba, diabetes, kanser, hika, at iba pang mga sakit sa paghinga kung ito ang iyong pangunahing enerhiya sa buhay.

Kaya, ang Ayurveda kapag pinagsama sa regular, tradisyonal na pangangalagang medikal bilang pandagdag na therapy, ang Ayurveda ay maaaring maging kapaki-pakinabang. Ang pasyente ay nakikinabang mula sa paggamot kapag ang mga pollutant ay inalis, ang mga sintomas ay nabawasan, ang resistensya sa sakit ay tumaas, ang pag-aalala ay nabawasan, at ang pagkakaisa sa buhay ay tumaas. Sa Ayurvedic na gamot, maraming halamang gamot at iba pang mga halaman kabilang ang mga langis at karaniwang pampalasa ang ginagamit

Pamamaraan ng Ayurveda

Ang mga konsepto ng unibersal na pagkakaugnay, ang konstitusyon ng katawan (prakriti), at mga puwersa ng buhay (doshas) ay ang pangunahing batayan ng Ayurvedic na gamot.

Isang mahalagang bahagi ng tradisyonal na kultura ng India ay Ayurvedic na gamot. Binanggit ng mga tagapagtaguyod ng Ayurvedic ang kasaysayan ng paggamit ng gamot na may mahabang milenyo upang suportahan ang kanilang malakas na paniniwala sa pagiging epektibo nito. Ang pag-alis ng hindi natutunaw na pagkain mula sa iyong katawan ay ang layunin ng paggamot, dahil maaari itong manatili sa iyong katawan at magdulot ng sakit. Ang pamamaraan ng paglilinis, na kilala bilang "panchakarma," ay naglalayong bawasan ang iyong mga sintomas at ibalik ang iyong katawan sa equilibrium. Upang magawa ito, maaaring gumamit ang isang Ayurvedic na manggagamot ng paglilinis ng dugo, masahe, mga langis na panggamot, mga halamang gamot, enemas, o mga laxative.

Ayurveda