您是否厌倦了应对脱发问题？你不是一个人。注意到头发稀疏或头皮上出现明显的缝隙可能会令人痛苦。
鉴于脱发通常不会造成伤害，但意识到头上的头发正在稀疏可能会令人不安，尤其是当您看到头发和头皮区域之间有空隙时。值得庆幸的是，有几种方法可以治疗脱发并防止进一步的损伤。
为什么你的头发稀疏？
与年龄相关的脱发的最常见原因有两种常见情况。
男性或女性型脱发，通常称为雄激素性脱发，是最常见的类型。第一个症状是头发稀疏。发丝越细，毛囊就越小。哈佛医学院皮肤科助理教授、哈佛大学附属布莱根妇女医院脱发诊所联席主任凯西·黄博士表示，有时毛囊会完全停止生成头发。
与衰老或遗传相关的激素变化可能是这种脱发的原因。它按照男性和女性特有的模式逐渐发生。男性的太阳穴或头顶可能会变薄，或者前发际线可能会后移。据黄医生介绍，它会影响女性的大部分发际线或仅影响特定区域，如中央部分、太阳穴和额头头皮区域。 “但在雄激素性脱发中，女性不会出现秃顶。
术语“休止期脱发”是指另一种常见的脱发。这种稀疏发生得很快，并且经常是由情绪或身体压力引起的。它可能发生在手术、膀胱感染或体温升高后。黄博士表示，新药或潜在的医疗问题也可能导致脱落。
此外，一些疾病、饮食缺陷、压力和家族史也会导致脱发。根据导致头发稀疏的原因，可以使用药物、饮食调整和其他干预措施来治疗头发稀疏。
可能导致额外脱发的因素 inc陆路德:
- 遗传或遗传因素，健康专家称之为雄激素性脱发
- 年龄较大，由于头发生长缓慢
- 斑秃，这是一种自身免疫性疾病
- 疤痕性脱发，炎症破坏毛囊
- 癌症治疗和一些其他药物
- 应力
- 分娩
- 头发护理，例如烫发、染发和头发松弛剂
- 例如，在造型或缓解压力时拉扯或拉扯头发
- 荷尔蒙变化，可能是由于甲状腺疾病或更年期所致
- 健康状况，例如头皮牛皮癣或感染
- 营养缺乏，例如缺乏生物素、锌、铁或蛋白质
- 砷中毒、铊、汞或锂
- 服用高剂量的维生素 A 或硒补充剂
遗传和激素因素导致雄激素性脱发，医学界通常称为男性型秃发和女性型秃发。
在美国，它影响了大约 30 万女性和 50 万男性。据可靠消息来源称，它将在某个时候影响大约一半的人。虽然这种疾病可能发生在任何年龄的任何人身上，但它在以下人群中更为普遍：50 岁或以上的男性、正经历更年期的女性以及近亲患有雄激素性脱发的人。
饮食——应该遵循以防止头发稀疏
身体 需要营养 受信任的来源 创造新的发丝并保持健康的毛囊。营养不良，蛋白质含量低， 维他命 缺乏会增加脱发的风险。
科学家发现脱发和其他头发变化的人体内以下营养素的含量较低：
- 蛋白质
- 铁
- 锌
- 维生素 B3 或烟酸
- 脂肪酸
- 硒
- 维生素D
- 生物素
饮食缺乏还可能导致：
- 脆弱的毛干
- 头发暗淡
- 皮肤和头皮干燥
- 儿童头发稀疏、浅色
均衡的饮食可能有助于促进头发强健、健康。在某些情况下，医生可能会开出补充剂。
了解维生素 D def这里的效率和脱发。
应力
端粒流出 是一种非疤痕性脱发。它通常是急性的，这意味着它突然发生并持续有限的时间，但也可能是慢性的或长期的。它可能会在一次压力经历几个月后发生。
休止期脱发可能源于身体或情绪压力， 如:
- 急性发热性疾病
- 严重感染
- 手术
- 外伤
- 产后雌激素水平下降
- 速成节食
- 蛋白质或铁含量低
- 使用一些药物
- 情绪压力， 例如，由于失去亲人、离婚或重大搬迁
在严重的情况下，头发通常会重新生长。在慢性病例中，脱发可能会持续，但通常会保留一定数量的头发。
突然脱发与逐渐脱发
脱发 由于衰老往往会逐渐发生，变化会随着时间的推移而发生 几年
然而，脱发有时会发生得更快，超过 个月 甚至几周。
这可能发生在：
- 癌症治疗
- 斑秃
- 感染
- 一些药物
- 应力
- 荷尔蒙变化，例如产后或由于甲状腺问题
- 炎性脱发，例如中央离心性疤痕性脱发，通常发生在黑人女性和男性的头顶
如果一个人出现意外且快速的脱发，应该寻求医疗建议。他们可能需要针对潜在疾病进行治疗。
预防头发稀疏的治疗方法之一
头发稀疏的治疗取决于原因。
米诺地尔和非那雄胺已获得美国食品和药物管理局 (FDA) 批准 批准 治疗雄激素性脱发。
米诺地尔
米诺地尔的浓度为 2% 或 5%。人们将产品直接涂抹在头发稀疏的部位。
头发生长可能需要 6-12 个月才能改善，但如果停止使用治疗，脱发将会复发。
可能的副作用包括：
- 接触性皮炎
- 皮肤过敏
- 面部和身体其他部位的毛发过度生长
非那雄胺
非那雄胺 （保法止）是一种口服药物。一个人每天需要服用 1 毫克。
医生为青春期至更年期的男性和女性开这种药，这些男性和女性在使用米诺地尔后没有看到任何改善。
可能的副作用包括：
- 勃起功能障碍
- 性欲下降
- 男性乳房发育症
家庭疗法
- 虽然并非所有家庭疗法都被科学证明可以促进头发生长，但有一些可能可以。
- 在使用包括草药疗法在内的家庭疗法治疗脱发之前，应该先去看医生。
- 吃对头发有益的食物。
- 对于健康的头发来说，蛋白质、脂质以及特定的维生素和矿物质至关重要。
- 富含营养成分、促进头发健康的食物包括：
- 富含硒的巴西坚果、Omega-3 脂肪酸的另一种极好来源核桃、富含蛋白质和生物素的鸡蛋以及可提高维生素 D 水平的乳制品
按摩头皮：
还可以通过按摩头皮来促进血液循环。这可以促进头发生长。将精油涂抹在头皮上并轻轻按摩可能会带来更多好处。
其他自然疗法
2019 年对脱发替代疗法的评估发现，以下物质可能会促进头发生长：
原花青素，一类存在于苹果、肉桂和葡萄中的黄酮类抗氧化剂；辣椒素，一种存在于红辣椒中的化合物；人参，一种传统上用于治疗脱发的草药；大蒜凝胶，因其抗菌剂和抗炎特性；洋葱汁，可能会刺激毛囊；和咖啡因，可能会促进细胞增殖和毛发生长。
我们 EdhaCare 提供价格实惠且可定制的医疗计划，同时不会牺牲高质量的护理。查找有关您的诊断和印度可用治疗的可靠且准确的详细信息。
与我们的专家预约您的健康预约。 点击预约.