Вы устали бороться с выпадением волос? Ты не один. Заметить истончение волос или видимые дефекты на коже головы может быть неприятно.
Учитывая, что выпадение волос обычно не причиняет вреда, осознание того, что волосы на вашей голове редеют, может расстроиться, особенно если вы видите промежутки между волосами и участками, где видна кожа головы. К счастью, существует несколько подходов к лечению выпадения волос и предотвращению их дальнейшего повреждения.
Почему у вас редеют волосы?
Наиболее распространенными причинами возрастного выпадения волос являются два распространенных заболевания.
Выпадение волос по мужскому или женскому типу, широко известное как андрогенетическая алопеция, является наиболее распространенным типом. Первый симптом – истончение волос. Чем тоньше пряди волос, тем меньше становятся волосяные фолликулы. По словам доктора Кэти Хуанг, доцента кафедры дерматологии Гарвардской медицинской школы и содиректора клиники по выпадению волос в Бригаме и женской больнице, связанной с Гарвардом, иногда волосяные фолликулы полностью перестают генерировать волосы.
Причиной такого выпадения волос могут быть гормональные изменения, связанные со старением или наследственностью. Это происходит постепенно и по закономерностям, уникальным для мужчин и женщин. У мужчин может наблюдаться истончение на висках или на макушке, а также может наблюдаться залысина на передней части головы. По словам доктора Хуанга, у женщин это может затронуть большую часть линии роста волос или только определенные области, такие как центральная часть, виски и лобная область черепа. «Но при андрогенетической алопеции у женщин облысение не развивается.
Термин «телогеновая алопеция» относится к другому распространенному виду выпадения волос. Такое истончение происходит быстро и часто вызвано эмоциональным или физическим напряжением. Это может произойти после операции, инфекции мочевого пузыря или повышения температуры. По словам доктора Хуанга, выделение может также произойти в ответ на новое лекарство или основную медицинскую проблему.
Кроме того, к выпадению волос могут привести некоторые заболевания, дефицит питания, стресс и семейный анамнез. Лекарства, диетические изменения и другие меры могут использоваться для лечения истончения волос, в зависимости от того, что его вызывает.
Факторы, которые могут способствовать дополнительному выпадению волос incЛюд:
- генетические или наследственные факторы, которые специалисты в области здравоохранения называют андрогенетической алопецией.
- пожилой возраст из-за замедления роста волос
- очаговая алопеция, которая является аутоиммунным заболеванием
- рубцовая алопеция, при которой воспаление разрушает волосяные фолликулы
- лечение рака и некоторые другие лекарства
- стресс
- роды
- средства для ухода за волосами, такие как химическая завивка, краски и релаксанты для волос.
- вытягивание или дергание за волосы, например, при укладке или для снятия стресса
- гормональные изменения, возможно, из-за заболевания щитовидной железы или менопаузы.
- состояние здоровья, такое как псориаз кожи головы или инфекция
- дефицит питательных веществ, например, недостаток биотина, цинка, железа или белка
- отравление мышьяком, таллий, ртуть или литий
- прием высоких доз витамина А или добавок селена
Генетические и гормональные факторы вызывают андрогенетическую алопецию, которую в медицинских кругах часто называют облысением по мужскому или женскому типу.
В США от него страдают около 30 миллионов женщин и 50 миллионов мужчин. По данным надежных источников, в какой-то момент это затронет около половины всех людей. Хотя болезнь может поразить любого человека в любом возрасте, она более распространена среди мужчин в возрасте 50 лет и старше, женщин, переживающих менопаузу, и тех, у кого близкие родственники страдают андрогенетической алопецией.
Диета: следует соблюдать ее, чтобы предотвратить истончение волос.
Тело нуждается в питательных веществах Надежный источник для создания новых прядей волос и поддержания здоровья волосяных фолликулов. Недоедание, низкий уровень белка и витамин недостатки могут увеличить риск выпадения волос.
Ученые обнаружили низкий уровень следующих питательных веществ у людей с выпадением волос и другими изменениями волос:
- белок
- железо
- цинк
- витамин B3 или ниацин
- жирные кислоты,
- селен
- витамин Д
- биотин
Дефицит питания также может вызвать:
- ломкие волосяные стержни
- тусклый вид волос
- сухость кожи и кожи головы
- редкие светлые волосы у детей
Сбалансированная диета может помочь сделать волосы сильными и здоровыми. В некоторых случаях врач может назначить добавки.
Узнайте о витамине D деfздесь шелушение и выпадение волос.
Стресс
Телогена эффлювия Это нерубцовый тип выпадения волос. Оно часто бывает острым, то есть возникает внезапно и в течение ограниченного времени, но также может быть хроническим или длительным. Это может произойти через несколько месяцев после стрессового опыта.
Телогеновая алопеция может быть вызвана физическим или эмоциональным стрессом. как:
- острое лихорадочное заболевание
- тяжелая инфекция
- хирургия
- травматическое повреждение
- падение уровня эстрогена после родов
- экстремальная диета
- низкий уровень белка или железа
- употребление некоторых лекарств
- эмоциональный стресс, например, из-за потери близкого человека, развода или большого переезда
В острых случаях волосы обычно отрастают заново. В хронических случаях выпадение волос может продолжаться, но у человека обычно сохраняется достаточная шевелюра.
Внезапное и постепенное выпадение волос
Выпадение волос старение имеет тенденцию происходить постепенно, причем изменения происходят с течением времени. несколько лет
Однако иногда выпадение волос может происходить быстрее. месяцев или даже недель.
Это может произойти с:
- лечение рака
- алопеция
- инфекции
- некоторые лекарства
- стресс
- гормональные изменения, например, после родов или из-за проблем с щитовидной железой.
- воспалительные алопеции, такие как центробежная рубцовая алопеция, обычно возникают на макушке у чернокожих женщин и мужчин.
Если у человека неожиданное и быстрое выпадение волос, ему следует обратиться за медицинской помощью. Им может потребоваться лечение основного заболевания.
Первое лечение, которое можно использовать для предотвращения истончения волос
Лечение истончения волос будет зависеть от причины.
Миноксидил и финастерид одобрены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) утверждение для лечения андрогенетической алопеции.
Миноксидил
Миноксидил выпускается в концентрации 2% или 5%. Люди наносят продукт непосредственно на участки истонченных волос.
Для улучшения роста волос может потребоваться 6–12 месяцев, но если человек прекратит использовать лечение, выпадение волос возобновится.
Возможные побочные эффекты включают в себя:
- контактный дерматит
- Раздражение кожи
- чрезмерный рост волос на лице и других участках тела
Финастерид
Финастерид (Пропеция) представляет собой пероральный препарат. Человек будет принимать 1 миллиграмм ежедневно.
Врачи назначают этот препарат мужчинам и женщинам в период полового созревания и менопаузы, у которых не наблюдается улучшения после использования миноксидила.
Возможные побочные эффекты включают в себя:
- эректильная дисфункция
- Снижение либидо
- гинекомастия
Домашние средства
- Хотя научно доказано, что не все домашние средства ускоряют рост волос, некоторые из них могут это сделать.
- Прежде чем использовать домашнее лечение выпадения волос, включая лечение травами, человек должен обратиться к врачу.
- Ешьте еду, которая полезна для ваших волос.
- Для здоровья волос решающее значение имеют белки, липиды, а также определенные витамины и минералы.
- К продуктам с высоким содержанием питательных веществ, способствующих здоровью волос, относятся:
- Бразильские орехи, богатые селеном, грецкие орехи (еще один отличный источник жирных кислот омега-3), яйца с высоким содержанием белка и биотина, а также молочные продукты, которые могут повысить уровень витамина D.
Массирование кожи головы:
Улучшить кровообращение можно также путем массажа кожи головы. Это способствует росту волос. Нанесение эфирных масел на кожу головы и легкий массаж может дать дополнительные преимущества.
Дополнительные природные лекарства
Оценка альтернативных методов лечения алопеции в 2019 году показала, что следующие вещества могут стимулировать рост волос:
Процианидины, класс флавоноидных антиоксидантов, содержащихся в яблоках, корице и винограде; капсаицин, соединение, содержащееся в красном перце чили; женьшень, трава, традиционно используемая для лечения выпадения волос; чесночный гель из-за его противомикробных и противовоспалительных свойств; луковый сок, который может стимулировать волосяные фолликулы; и кофеин, который может стимулировать пролиферацию клеток и рост волос.
Мы в EdhaCare предлагаем доступные и индивидуальные планы медицинского лечения, не жертвуя при этом высоким качеством медицинской помощи. Найдите достоверную и точную информацию о своем диагнозе и доступных методах лечения в Индии.
Запишитесь на прием к нашим специалистам. Нажмите, чтобы записаться на прием.