Mtindo wa maisha wa karne ya 21 umesababisha matatizo kadhaa tunayoishi nayo, na kipandauso ndicho kinachojulikana zaidi kati yao. Tunafumbia macho ugonjwa huu wa kimya, unaoumiza kichwa, ambao karibu uharibu siku yetu ya kazi. Matibabu ya Kipandauso nchini India yamekuwa katika mazungumzo ya hivi karibuni juu ya majukwaa mbalimbali, lakini unajua ni kwa nini?
Na kwa nini mtu yeyote duniani angechagua India kwa matibabu ya kipandauso? Pata kujua!
Migraine Husababisha Nini?
Hali ya mfumo wa neva inayoitwa kipandauso hufafanuliwa na vipindi vya mara kwa mara vya dalili, au mashambulizi, ambayo kwa kawaida hujumuisha maumivu ya kichwa, kichefuchefu, kutapika, unyeti wa mwanga, kugusa, kunusa, au sauti, kizunguzungu, matatizo ya kuona, na ganzi au ganzi usoni; mikono, au miguu.
Mashambulizi ya kipandauso yanaweza kutokea ghafla na bila onyo au yanaweza kusababishwa na vichochezi maalum vinavyojulikana, kama vile kuruka milo, kuwa karibu na moshi au uchafuzi wa hewa, au kupitia mzunguko wa hedhi unaosababisha mabadiliko katika viwango vya homoni.
Kipandauso wastani huchukua kati ya saa nne na sabini na mbili, ingawa tiba nzuri inaweza kupunguza muda huo kwa nusu. Hata hivyo, baadhi ya mashambulizi ya kipandauso yanaweza kuendelea kwa muda mrefu zaidi ya saa 72.
Aina za Maumivu ya Kichwa ya Migraine?
Hata hivyo, kipandauso ni zaidi ya maumivu ya kichwa tu; ni hali ya ulemavu wa neva ambayo inaweza kujidhihirisha kwa njia mbalimbali, kwa pamoja na bila maumivu ya kichwa. Hapo chini, tunajadili aina za kipandauso za kawaida na pia idadi ya hali tofauti za maumivu ya kichwa na dalili zao.
Migraine na Aura:
Aura, usumbufu wa kuona au mabadiliko ya hisia ambayo mara nyingi hutangaza shambulio linalokuja, huathiriwa na takriban 25% ya watu wanaougua kipandauso.
Migraine bila Aura:
Maumivu ya kichwa ya wastani hadi makali na maumivu ya kupigwa au kupiga upande mmoja wa kichwa ni dalili.
Migraine ya Retina:
Kupoteza maono kwa muda katika jicho moja ni athari ya upande wa migraine ya retina. Wanawake wa umri wa uzazi wana uwezekano mkubwa wa kuteseka na aina hii ya migraine.
Vichochezi vya Kawaida vya Maumivu ya Kichwa ya Migraine
Karibu kila kitu kinaweza kusababisha shambulio la migraine. Hii inamaanisha kuwa kubainisha vichochezi vyako vinaweza kuwa changamoto sana. Tukio la kipandauso linaweza pia kuletwa na mambo kadhaa tofauti yanayofanya kazi pamoja. Zaidi ya hayo, kichochezi kinaweza si mara zote kusababisha shambulio la kipandauso, ambalo linaweza kutatiza mambo zaidi.
- Dhiki na hisia zingine: Ni lazima uepuke maeneo, hali, au mahusiano ambayo huinua mkazo.
- Hali ya kibaolojia na mazingira: Kama vile mabadiliko ya homoni au mfiduo wa mwanga au harufu inaweza kusababisha migraines kali.
- Mfumo wa uchovu na usingizi: Vipindi vya mara kwa mara vya maumivu ya kichwa ya kipandauso lazima vidhibiti uchovu na mifumo ya kulala. Ukosefu wa usingizi unaweza kuzidisha migraine na inaweza kuchukua muda mrefu kwa matibabu.
- Mabadiliko ya hali ya hewa: Maumivu ya kichwa ya Migraine na mabadiliko ya msimu yanahitaji kuchunguzwa, na matibabu ya kipandauso lazima yaanze na athari ya haraka.
- Baadhi ya vyakula na vinywaji: Mara nyingi chakula au vinywaji baridi sana na moto sana vinaweza kuathiri mishipa nyeti ya ubongo. Kwa hivyo, lazima uhakikishe kula na kunywa kwa idadi na ubora unaofaa.
Matibabu ya Affordable Migraine in India
Matibabu ya kipandauso huwa na ufanisi wakati mgonjwa anafahamu vichochezi vinavyoweza kuathiri, na ana tathmini ya kutosha. Baadhi ya hatua muhimu unazoweza kuchukua ni:
- Madawa: Dawa za kupunguza maumivu na hali zingine huwa na faida mara nyingi. Mara tu dalili zinapoonekana, kuchukua dawa kunaweza kuwazuia kuwa mbaya zaidi. Baadhi ya dawa za kutuliza maumivu zinaweza kukusaidia kupunguza kipandauso chako kwa ujumla.
- Tiba za nyumbani: Unaweza kutumia vifurushi vya baridi au vinyago vinavyonyumbulika au ujaribu kukaa katika chumba tulivu, chenye giza. Pia, ikiwa hali inaruhusu, jaribu kulala, wakati ni lazima. Vidokezo hivi vya haraka vinaweza kupunguza kipandauso chako kwa muda mfupi.
- Epuka Vichochezi: Jambo muhimu zaidi ni kuepuka vichochezi vinavyoendeleza maumivu ya migraine. Fanya shughuli za kutosha na kula chakula cha kutosha ili ubongo uwe na oksijeni ya kutosha.
- Ukaguzi wa Mara kwa Mara: Hata baada ya tahadhari, ikiwa unasumbuliwa na matukio ya kipandauso, ni muhimu kwako kupata matibabu ya kipandauso yenye bei nafuu na yenye kipaumbele nchini India.
Ili kukusaidia kupata sababu sahihi, EdhaCare inatoa ushauri bora na wa bei nafuu kutoka kwa madaktari bora wa neurology nchini India.
Unaweza pia kupata matibabu ya kipaumbele ya kipandauso na ushauri kutoka kwa madaktari bora wa magonjwa ya mfumo wa neva, kwa kuwa tuna uhusiano mkubwa na hospitali bora za neurology.
Weka miadi yako ya Afya na Wataalam Wetu - Bofya Ili Kuhifadhi Nafasi