উবতান চিকিৎসা

উবটান চিকিত্সা দক্ষিণ এশিয়া থেকে উদ্ভূত একটি ঐতিহ্যগত স্কিনকেয়ার অনুশীলন। এতে হলুদ, ছোলার আটা এবং চন্দন কাঠের গুঁড়ার মতো প্রাকৃতিক উপাদানের মিশ্রণ রয়েছে। এগুলি দুধ বা দইয়ের সাথে মিলিত হয় এবং এক্সফোলিয়েশন, উজ্জ্বলতা এবং হাইড্রেশনের জন্য ত্বকে প্রয়োগ করা হয়। উবটান ছিদ্র খুলে ফেলা, ত্বকের স্বর উন্নত করা এবং প্রাকৃতিক উপাদান গ্রহণের মতো সুবিধা প্রদান করে। এটি সাংস্কৃতিক তাত্পর্য ধারণ করে এবং একটি সংবেদনশীল অ্যারোমাথেরাপির অভিজ্ঞতা প্রদান করে।
সাধারণত নিরাপদ হলেও সংবেদনশীল ত্বকের জন্য প্যাচ পরীক্ষার পরামর্শ দেওয়া হয়। Ubtan স্বাস্থ্যকর, উজ্জ্বল ত্বকের জন্য আধুনিক স্কিন কেয়ার রুটিনে একটি সামগ্রিক দিক যোগ করে।
সাক্ষাৎকার লিপিবদ্ধ করুন
Ubtan চিকিত্সা সম্পর্কে
উবটান ট্রিটমেন্ট, দক্ষিণ এশিয়ায় উদ্ভূত, একটি শ্রদ্ধেয় ত্বকের যত্নের ঐতিহ্য যা প্রকৃতির ধনগুলিকে একটি শক্তিশালী সংমিশ্রণে পরিণত করে। এর মূল উপাদানগুলির মধ্যে রয়েছে উজ্জ্বলতার জন্য হলুদ, মৃদু এক্সফোলিয়েশনের জন্য ছোলার আটা, প্রশমিত করার জন্য চন্দন কাঠ এবং হাইড্রেশনের জন্য দুগ্ধ। এই সুরেলা উপাদানগুলি একটি সুগন্ধি পেস্টে মিশ্রিত হয়, শিল্পভাবে ত্বকে প্রয়োগ করা হয়। বৃত্তাকার ম্যাসেজ ঐতিহ্যকে আমন্ত্রণ জানায় স্ব-যত্নের সাথে মিশে যেতে।
পেস্ট শুকিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে মনে হয় সময় স্থির হয়ে যায়। উষ্ণ জল একটি পুনরুজ্জীবিত ক্যানভাস উন্মোচন করে, যেখানে ঐতিহ্য এবং প্রকৃতি ত্বককে লালন করতে একত্রিত হয়। উবটান চিকিত্সা ঐতিহ্য এবং আধুনিকতার মধ্যে সেতুবন্ধন অফার করে, প্রতিশ্রুতি দেয় পুনরুজ্জীবিত এবং উজ্জ্বল ত্বক।
উবতান চিকিৎসার পদ্ধতি
ত্বকে ubtans ব্যবহার করা একটি ঐতিহ্যবাহী ত্বকের সৌন্দর্যায়নের কৌশল যা প্রাচীনকাল থেকে শুরু করে যখন তৈরি প্রসাধনী এবং পরিষেবাগুলি পাওয়া কঠিন ছিল। 6000 বছর আগের আয়ুর্বেদিক ঐতিহ্য বলে যে উবটানগুলি ঐতিহাসিকভাবে ভিত্তি হিসাবে একটি মোটা মাটির শিম ব্যবহার করে তৈরি করা হয়েছিল। ভারতীয়রা পরিষ্কার, উজ্জ্বল ত্বকের জন্য যুগ যুগ ধরে মুখের উবটান ব্যবহার করে আসছে, যা প্রাকৃতিক পরিষ্কারক। রাসায়নিক, ধূলিকণা এবং দূষণের সাথে নিয়মিত যোগাযোগ ত্বককে দ্রুত বয়সী করে এবং এটিকে ধ্বংস করে। উবতানের মাধ্যমে, নির্বাচিত ভেষজ মিশ্রণটি ত্বকের পৃষ্ঠের মাধ্যমে শোষিত হয়, প্রভাবকে বাড়িয়ে তোলে, যখন অভয়ঙ্গম রক্ত সঞ্চালন বাড়ায় এবং ত্বককে ওলেইট করে। যেহেতু কোনও রাসায়নিক চিকিত্সা জড়িত নেই, তাই প্রতিদিন এটি করা নিরাপদ।
এটি তেলের সাথে পুরো শরীরের অভয়ঙ্গম দিয়ে শুরু হয়, যেখানে বিভিন্ন স্ট্রোক দিয়ে ম্যাসাজ করা হয় যা ত্বককে লুব্রিকেট করে এবং রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে।
• অভ্যাং-এর পর দুধ, গোলাপজল ইত্যাদিতে তৈরি উবতান পেস্ট সারা শরীরে লাগানো হয়। এই অ্যাপ্লিকেশন শুকানোর অনুমতি দেওয়া হয়.
• এটি একটি সুইডিশ পদ্ধতি দ্বারা অনুসরণ করা হয় যেখানে বাষ্প দেওয়া হয়, এটি ঘামের মাধ্যমে বর্জ্য পণ্য নির্মূল করার জন্য ত্বকের ছিদ্রগুলি খুলতে সাহায্য করে।
• উবতানের জন্য ভেষজগুলির সংমিশ্রণটি ব্যক্তির ত্বকের ধরন অনুসারে বেছে নেওয়া হয়।
কিছু সাধারণ ubtans নিম্নরূপ:
- উপকরণ মিশ্রিত করুন: একটি বাটিতে হলুদ, ছোলার আটা, চন্দন গুঁড়া এবং ঐচ্ছিক ভেষজ গুঁড়ো একত্রিত করুন।
- ডেইরি দিয়ে মিশ্রিত করুন: পছন্দসই সামঞ্জস্যের একটি পেস্ট তৈরি করতে দুধ বা দই যোগ করুন।
- ত্বকে প্রয়োগ করুন: বৃত্তাকার গতি ব্যবহার করে আপনার মুখ বা শরীরে পেস্টটি আলতো করে ম্যাসাজ করুন।
- এটা শুকিয়ে যাক: পেস্টটি কয়েক মিনিটের জন্য শুকাতে দিন, সংবেদন আলিঙ্গন করুন।
- বন্ধ ধুয়ে ফেলা: শুকনো পেস্টটি হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, নীচের সতেজ ত্বক প্রকাশ করবে।