Ayurveda এর

আয়ুর্বেদ চিকিত্সা হল অভ্যন্তরীণ শুদ্ধিকরণ প্রক্রিয়া সম্পর্কে, যা একটি বিশেষ খাদ্য, ভেষজ প্রতিকার, ম্যাসেজ থেরাপি, যোগব্যায়াম এবং ধ্যান দ্বারা অনুসরণ করা হয়। এটি আমাদের সিস্টেমে দোশা নামে পরিচিত তিনটি প্রাণশক্তি বা শক্তির উপর কাজ করার বিষয়ে যা মহাবিশ্বের পাঁচটি মৌলিক উপাদান দ্বারা গঠিত।

এক নজরে দোষ

• ·ভাত দোশা

আয়ুর্বেদিক অনুশীলনকারীরা এটিকে তিনটি দোষের মধ্যে সবচেয়ে শক্তিশালী বলে মনে করেন। এটি কোষ বিভাজনের মতো বিভিন্ন মৌলিক শারীরিক প্রক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করে। উপরন্তু, এটি আপনার হৃদস্পন্দন, শ্বাস-প্রশ্বাস, রক্তচাপ, মানসিক অবস্থা এবং আপনার অন্ত্রের বর্জ্য দূর করার ক্ষমতা নিয়ন্ত্রণ করে। এটা বিশ্বাস করা হয় যে আপনার প্রাথমিক জীবন শক্তি ভাতা হলে উদ্বেগ, হাঁপানি, হৃদরোগ, ত্বকের সমস্যা এবং রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস সহ অসুস্থতা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।

• ·পিট্টা দোশা

এই শক্তি আপনার ক্ষুধা-সম্পর্কিত হরমোন, হজম এবং বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে। এটা বিশ্বাস করা হয় যে আপনার রোগ হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে যার মধ্যে রয়েছে ক্রোনস ডিজিজ, হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ এবং সংক্রমণ যদি এটি আপনার প্রাথমিক জীবনশক্তি হয়।

• ·কল্প দোষ

এই অত্যাবশ্যক শক্তি আপনার ইমিউন সিস্টেম, ওজন, পেশী বৃদ্ধি এবং সামগ্রিক শারীরিক শক্তি এবং স্থিতিশীলতা নিয়ন্ত্রণ করে। সারাদিনের ঘুম, অত্যধিক পরিমাণে মিষ্টি খাওয়া এবং অত্যধিক নোনতা বা ক্ষারযুক্ত খাবার বা পানীয় খাওয়ার দ্বারা এটি বিরক্ত হতে পারে। অনুশীলনকারীরা বলছেন যে আপনি চর্বি, ডায়াবেটিস, ক্যান্সার, হাঁপানি এবং অন্যান্য শ্বাসযন্ত্রের রোগগুলি বিকাশ করতে পারেন যদি এটি আপনার প্রাথমিক জীবন শক্তি হয়।

সুতরাং, আয়ুর্বেদ যখন নিয়মিত, প্রচলিত চিকিৎসা যত্নের সাথে সম্পূরক থেরাপি হিসাবে মিলিত হয়, তখন আয়ুর্বেদ উপকারী হতে পারে। যখন দূষণকারী উপাদানগুলি অপসারণ করা হয়, উপসর্গগুলি হ্রাস করা হয়, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়, উদ্বেগ হ্রাস করা হয়, এবং জীবন সম্প্রীতি বৃদ্ধি পায় তখন রোগী চিকিত্সার দ্বারা উপকৃত হয়। আয়ুর্বেদিক ওষুধে, তেল এবং সাধারণ মশলা সহ প্রচুর ভেষজ এবং অন্যান্য গাছপালা ব্যবহার করা হয়

সার্বজনীন আন্তঃসম্পর্কের ধারণা, দেহের গঠনতন্ত্র (প্রকৃতি), এবং জীবন শক্তি (দোষ) হল আয়ুর্বেদিক চিকিৎসার প্রাথমিক ভিত্তি।

ঐতিহ্যগত ভারতীয় সংস্কৃতির একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ হল আয়ুর্বেদিক চিকিৎসা। আয়ুর্বেদিক প্রবক্তারা এর কার্যকারিতার প্রতি তাদের দৃঢ় বিশ্বাসকে সমর্থন করার জন্য ওষুধের ব্যবহারের সহস্রাব্দ-দীর্ঘ ইতিহাস উদ্ধৃত করেন। আপনার শরীর থেকে অপাচ্য খাবার নির্মূল করা চিকিৎসার লক্ষ্য, কারণ এটি আপনার শরীরে থেকে যেতে পারে এবং অসুস্থতার কারণ হতে পারে। শুদ্ধিকরণ পদ্ধতি, যা "পঞ্চকর্ম" নামে পরিচিত, এর লক্ষ্য হল আপনার উপসর্গ কমানো এবং আপনার শরীরকে ভারসাম্যে ফিরিয়ে আনা। এটি সম্পন্ন করার জন্য, একজন আয়ুর্বেদিক চিকিত্সক রক্ত ​​পরিষ্কার, ম্যাসেজ, ঔষধি তেল, ভেষজ, এনিমা বা জোলাপ ব্যবহার করতে পারেন।